Bienvenue dans ta bulle de bien-être ! 

Cette méditation est extraite du livre de Sandra Ambos Mèr(e)veilleuse : Méditer au fil des semaines pour réenchanter sa grossesse publié aux Editions Hachette.  

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Cette méditation est un temps pour toi, pour t’aider accueillir ton nouveau corps de jeune maman avec tendresse et gratitude et pour lui offrir un peu de douceur et de réconfort, après le miracle qu’il vient d’accomplir.   

Méditer régulièrement pendant les prochaines semaines t’aidera à apprivoiser ce nouveau corps, à renouer avec lui et à réapprendre à l’aimer tel qu’il est aujourd’hui.

Belle méditation ✨ 

Sandra 

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