Vous ramez comme un dingue, mais la barque ne bouge pas d’un poil ? Normal…

🚣‍♂️ Elle est toujours attachée au quai !

Parfois, on s’épuise sur place juste parce qu’on a activé le mode « occupé » et pas le mode « efficace ».

🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, je décortique cette différence fondamentale entre « être occupé » et « être efficace » pour vous aider à avancer dans la bonne direction.

🕰  CHAPITRES

01:54 - #1 Quelle différence entre efficace et occupé ?   

03:33 - #2 L’adéquation entre tâches et objectifs

04:44 - #3 Gérer son temps & son énergie

07 :14 - #4 Rythme circadien et chronotype

07:41 - #4 Se cacher derrière le perfectionnisme

11 :01 - #5 En résumé

Bonne écoute 🎧

🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :

Petit test sur le chronotype : https://www.sensetsante.fr/test-quel-animal-etes-vous/

🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :

1.     Abonnez-vous

2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute

3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign

🚀 ME RETROUVER :

Mail : info@mayekodesign.be 

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/

Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesign/

Site internet : www.mayekodesign.be

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.