Description

La rentrée, c’est souvent le moment où toute l’énergie gagnée pendant l’été… disparaît en une semaine.

Et si cette année, on faisait un peu différemment ?

🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito (et le dernier de la série Summer break), on aborde 7 clés simples pour gérer son retour de vacances sans stress et préserver son énergie au quotidien.

Parce que faire durer l’effet « vacances » bien après septembre, ça se prépare !

🕰  CHAPITRES

00:49 - #1 Préparer la reprise du boulot après ses congés

01:34 - #2 Éviter le piège du retour de vacances

02:27 - #3 Qu’est-ce que j’ai appris cet été ? 

03:30 - #4 Ramener l’été dans son quotidien au travail

04:51 - #5 Se créer un rituel de reprise   

06:11 - #6 Préserver son énergie

08:01 - #7 Il n’y a pas de bouton on/off    

Bonne écoute 🎧

🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :

Les autres épisodes de la série :

Summer break épisode 1/4 : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/summer-break-ralentir-vraiment

Summer break épisode 2/4 : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/summer-break-deconnecter-en-vacances

Summer break épisode 3/4 : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/summer-break-3-4-recharger-ses-batteries

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