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Métro, boulot, finito

Summer break 2/4 - Déconnecter en vacances

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11min |28/07/2025
Play
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Description

Vous partez en vacances avec votre pc ?

 

C’est si tentant de siroter un cocktail au bord de la plage tout en jetant un rapide coup d’œil à nos emails, juste histoire de prendre de l’avance pour notre retour.

 

Mais, est-ce que ça permet vraiment à notre cerveau de se reposer ?

 

🎙️ Dans le nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, on profite de l’été pour déconnecter… vraiment !


🕰  CHAPITRES


00:52 - #1 La vraie déconnexion de l’été

02:02 - #2 Pourquoi on a du mal à déconnecter ?   

04:18 - #3 Les bons réflexes pour bien déconnecter

08:01 - #4 En résumé  

08:45 - #5 Le petit tips en plus    

 

Bonne écoute 🎧


🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :

 

L’épisode 34 sur les vacances : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/les-vrais-benefices-des-vacances-sur-notre-travail

 

La chanson Coma de Benni : https://open.spotify.com/intl-fr/track/10qbuooTRQ2xgc5mWNLShX?si=530f1fa352664a09

 

🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :

 

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3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign

 

🚀 ME RETROUVER :


Mail : info@mayekodesign.be 

BREATHE : https://breathe.teachizy.fr/formations/breathe

Site internet : www.mayekodesign.be

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/

Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesign/


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Vous partez en vacances avec votre pc ?

 

C’est si tentant de siroter un cocktail au bord de la plage tout en jetant un rapide coup d’œil à nos emails, juste histoire de prendre de l’avance pour notre retour.

 

Mais, est-ce que ça permet vraiment à notre cerveau de se reposer ?

 

🎙️ Dans le nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, on profite de l’été pour déconnecter… vraiment !


🕰  CHAPITRES


00:52 - #1 La vraie déconnexion de l’été

02:02 - #2 Pourquoi on a du mal à déconnecter ?   

04:18 - #3 Les bons réflexes pour bien déconnecter

08:01 - #4 En résumé  

08:45 - #5 Le petit tips en plus    

 

Bonne écoute 🎧


🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :

 

L’épisode 34 sur les vacances : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/les-vrais-benefices-des-vacances-sur-notre-travail

 

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C’est si tentant de siroter un cocktail au bord de la plage tout en jetant un rapide coup d’œil à nos emails, juste histoire de prendre de l’avance pour notre retour.

 

Mais, est-ce que ça permet vraiment à notre cerveau de se reposer ?

 

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00:52 - #1 La vraie déconnexion de l’été

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04:18 - #3 Les bons réflexes pour bien déconnecter

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08:45 - #5 Le petit tips en plus    

 

Bonne écoute 🎧


🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :

 

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La chanson Coma de Benni : https://open.spotify.com/intl-fr/track/10qbuooTRQ2xgc5mWNLShX?si=530f1fa352664a09

 

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C’est si tentant de siroter un cocktail au bord de la plage tout en jetant un rapide coup d’œil à nos emails, juste histoire de prendre de l’avance pour notre retour.

 

Mais, est-ce que ça permet vraiment à notre cerveau de se reposer ?

 

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00:52 - #1 La vraie déconnexion de l’été

02:02 - #2 Pourquoi on a du mal à déconnecter ?   

04:18 - #3 Les bons réflexes pour bien déconnecter

08:01 - #4 En résumé  

08:45 - #5 Le petit tips en plus    

 

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