Marre des 2.000 pensées qui s’accumulent dans votre esprit et de cette sensation de surcharge qui ne vous quitte plus ?

🧠  Et si je vous disais qu’il existe un outil simple pour vous aider à libérer votre esprit ?

J’ai nommé… l’écriture ! ✍️

🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, je vous invite à partir à la rencontre de l’écriture comme outil de désencombrement de votre esprit.

🕰  CHAPITRES

02:06 - #1 Gagner en efficacité grâce à l’écriture  

03:59 - #2 L’écriture spontanée pour externaliser

05:10 - #3 Lâcher-prise sur l’écriture

07:31 - #4 Le pouvoir des to do list

Bonne écoute 🎧

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