Description
Dans cet épisode de Micro & Dopamine, je reçois Catherine, coach systémique, maman de quatre enfants TDAH… et elle-même concernée par un TDAH avec Trouble Oppositionnel avec Provocation (TOP) à l’âge adulte.
Un épisode rare et essentiel, parce que le TOP est encore très peu abordé chez les adultes, et presque jamais chez les femmes.
🔍 De quoi parle-t-on exactement ?
TDAH adulte et diagnostic tardif
TOP (trouble oppositionnel) chez l’adulte : manifestations, colère, frustration
Différences entre TDAH “classique” et TDAH + TOP
TDAH au travail : hiérarchie, autorité, injustice, impulsivité
Burn-out, errance diagnostique et reconversion professionnelle
TDAH féminin, hormones, cycles de vie (grossesse, périménopause, ménopause)
Forces du TDAH : hyperfocus, créativité, empathie, résolution de problèmes
💼 Un épisode particulièrement utile si tu te reconnais dans ces situations :
tu es adulte avec un TDAH et tu ressens une colère ou une opposition difficiles à contrôler
tu as du mal avec l’autorité, les règles absurdes ou la hiérarchie au travail
tu as été diagnostiqué(e) tardivement (ou tu t’interroges encore)
tu es une femme et tes symptômes varient selon les périodes de ta vie
tu cherches à mieux comprendre ton fonctionnement pour t’adapter, pas te briser
👉 Cet épisode met des mots sur ce que beaucoup vivent en silence :
non, tu n’es pas “ingérable”, “difficile” ou “trop”.
Tu fonctionnes différemment, et ça change tout quand on le comprend.
🎧 Micro et Dopamine, le podcast qui parle (vraiment) du TDAH au travail.
Parce qu’on peut avoir un cerveau hyperactif et des choses brillantes à dire.
Parce que le TDAH, ce n’est pas “juste un problème de concentration”.
Parce qu’on a besoin d’entendre d’autres parcours pour mieux comprendre le sien.
Parce qu'il y a aussi des entreprises qui gère ça très bien.
KIT MEDIA: https://docs.google.com/document/d/150j7XnkblboMgEzVaVQK3keAOiidHv3ZNhTKrpcUOWg/edit?usp=sharing
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