Judith a 37 ans. Elle vit en colocation avec deux femmes qu'elle adore, est en couple depuis un an et demi — mais pas sous le même toit. Par choix. Et c'est justement ce mode de vie qu'elle a construit, consciemment ou non, qui l'a protégée du burn-out pendant des années.

Coordinatrice sociolinguistique dans le secteur public, diagnostiquée TDAH il y a trois mois à peine, Judith arrive sur ce podcast avec une fraîcheur et une lucidité rares pour quelqu'un qui vient de recevoir son diagnostic.

Dans cet épisode, on parle de :

• Le diagnostic qui arrive quand tout va bien — et pourtant, cette fatigue mentale inexpliquée qui ne cède pas
• L'enquête sur soi-même : bulletins scolaires, questions aux amis d'enfance, autodiagnostic assumé
• Les choix de vie comme stratégie de survie inconsciente — voyages, pauses, colocation — tout ce qu'elle a mis en place sans le savoir pour tenir
• Le TDAH et la cohabitation : pourquoi vivre seule — ou en colocation — peut être une vraie décision neurologique
• Un parcours professionnel guidé par la quête de sens — coordinatrice de bénévoles dans le secteur social, là où l'utilité prime sur la performance
• La méditation comme outil peu évoqué dans le monde du TDAH
• Et cette position nuancée et courageuse : "Même dans le meilleur des environnements, mon TDAH m'handicaperait quand même. C'est un handicap."

Un épisode pour toutes celles qui ont construit une vie sur mesure sans encore savoir pourquoi — et qui commencent à comprendre.

🎧 Micro et Dopamine, le podcast qui parle (vraiment) du TDAH.

Parce qu’on peut avoir un cerveau hyperactif et des choses brillantes à dire.
Parce que le TDAH, ce n’est pas “juste un problème de concentration”.
Parce qu’on a besoin d’entendre d’autres parcours pour mieux comprendre le sien.

Parce qu'il y a aussi des entreprises qui gère ça très bien.

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