Dans cet épisode, Morgane, vétérinaire passionnée, nous livre son parcours semé d’embûches. Elle n’a jamais reçu de diagnostic officiel de TDAH (trouble du déficit de l’attention), mais son histoire en évoque les signes : hyperactivité intérieure, difficulté de concentration et montagnes russes émotionnelles. Son témoignage met en lumière l’errance médicale vécue par de nombreuses femmes avant d’obtenir un diagnostic (une étude récente montre que les femmes atteintes de TDAH traversent en moyenne plusieurs années d’errance avant qu’un diagnostic ne soit posé).

L’épisode s’adresse à tous ceux qui vivent des difficultés en milieu professionnel, avec ou sans diagnostic. Nous y abordons l’importance de reconnaître ses limites, de faire des pauses, de demander de l’aide et de parler de son mal-être avec son entourage.

Vous n’êtes pas seul·e:

Prévention du suicide : Si vous traversez une crise profonde, n’hésitez pas à demander de l’aide immédiatement. Le numéro national 3114 (écoute prévention suicide) est gratuit et ouvert 24h/24 sur tout le territoiresante.gouv.fr. Les équipes d’écoute y sont formées pour vous soutenir, sans jugement.

Cet épisode, teinté de sincérité et d’humanité, rappelle qu’il est possible de sortir progressivement de la souffrance psychique. Si vous ou un proche en avez besoin, parlez-en autour de vous et consultez un professionnel de santé : vous n’êtes pas seul·e.

Glossaire:

Limérence amoureuse: État obsessionnel d’attirance émotionnelle et mentale envers une personne, souvent non réciproque.

Cyclothymie: Trouble de l’humeur chronique, plus léger que le trouble bipolaire, mais instable : alternance de périodes d’hypomanie (énergie élevée, exaltation) et de baisse de moral (fatigue, découragement), sur plusieurs mois ou années.

MBTI: Outil de profilage de personnalité basé sur 4 grands axes (ex. introversion/extraversion) pour définir 16 types psychologiques (comme INFJ, ENTP, etc.)

ETUDE TDAH+TSA (38-40%) : plusieurs méta-analyses dont Antshel et al., 2016 + CDC

ETUDE TDAH+HPI (10%): Source : Rinn & Reynolds, 2012 (Psychology in the Schools)

Liens utiles:

Accueil | MDPH en ligne

https://www.tdah-sebastienhenrard.com

🎧 Micro et Dopamine, le podcast qui parle (vraiment) du TDAH au travail.

Parce qu’on peut avoir un cerveau hyperactif et des choses brillantes à dire.
Parce que le TDAH, ce n’est pas “juste un problème de concentration”.
Parce qu’on a besoin d’entendre d’autres parcours pour mieux comprendre le sien.

Parce qu'il y a aussi des entreprises qui gère ça très bien.

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