La synchronisation est l'une des techniques PNL (programmation Neuro Linguistique) les plus efficaces pour la communication.

Alors de quoi s'agit-il ? C'est quand finalement je me mets sur la même longueur d'ondes que l'autre personne. En fait, cela correspond à adopter les mêmes positions, gestes, ton de voix, type de mots que son interlocuteur. Cela favorise une qualité de relation, un niveau de confiance.

La synchronisation est un outil précieux ! 😄
C'est quelque chose de complétement naturel que l'on fait inconsciemment quand la relation avec l'autre est bonne.

Je vous explique : naturellement, un bébé sourit en voyant sa maman sourire, c'est donc bien la première chose que nous avons appris dans nos interactions sociales. Naturellement aussi, quand un enfant joue avec sa petite voiture, pour lui parler, vous allez vous accroupir et vous mettre à sa hauteur. Enfin, si vous observez 2 personnes qui s'entendent bien dans une restaurant, vous verrez que lorsque l'une lève son verre, l'autre fait de même au même moment. Tout ceci est complètement inconscient.

Nous pouvons cependant utiliser la synchronisation consciemment pour favoriser la communication et en utilisant l'intelligence spatiale. Un exemple à mettre en pratique dès aujourd'hui : positionner votre chaise à la même hauteur que votre interlocuteur lorsque vous échangez.
Synchroniser votre gestuel à celle de votre interlocuteur peut être également un plus dans votre communication. Attention toutefois à ne pas "singer" la personne en face de vous.
Vous avez un bel exemple de ce qu'il ne faut pas faire dans le fim "le coach" avec Rochard Berry ! 😉

Vous pouvez également vous synchroniser sur le style de votre langage : celui de l'autre est-il plus élaboré ? Plus familier ?

Donc c'est une technique indispensable à mettre en place quand vous avez besoin d'avoir une communication efficace avec la personne ! Elle permet la fluidité de la communication. Mais attention à ne pas "singer", au risque d'obtenir l'effet inverse !
A retenir pour vos prochains diners en famille ou réunions entre collègues ! 😉

N'oubliez pas, vous êtes la première personne à pouvoir agir sur votre vie 😉

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