Description

La pleine conscience flash : un outil extraordinaire pour gérer ses émotions en moins de 2 minutes !

Après cet épisode, vous allez pouvoir vous libérer de difficultés émotionnelles très rapidement.
Soyez proche de votre corps et de ses sensations, et faites-lui confiance ! 😉
Je vous explique comment faire dans cet épisode.

Pour aller plus loin, découvrez la vidéo sur cette méthode sur notre chaîne YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=8pgqeu9IvtY

Pour écouter ou réécouter l'épisode pour savoir comment être à l'écoute de ses émotions : https://podcast.ausha.co/mieux-vivre/comment-etre-a-l-ecoute-de-ses-emotions

N'oubliez pas, vous êtes la première personne à pouvoir agir sur votre vie 😉

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