Découvrez un outil extraordinaire pour gérer ses émotions en moins de 2 minutes !

06min | 04/10/2023

Description

La pleine conscience flash : un outil extraordinaire pour gérer ses émotions en moins de 2 minutes !

Après cet épisode, vous allez pouvoir vous libérer de difficultés émotionnelles très rapidement.
Soyez proche de votre corps et de ses sensations, et faites-lui confiance ! 😉
Je vous explique comment faire dans cet épisode.

Pour aller plus loin, découvrez la vidéo sur cette méthode sur notre chaîne YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=8pgqeu9IvtY

Pour écouter ou réécouter l'épisode pour savoir comment être à l'écoute de ses émotions : https://podcast.ausha.co/mieux-vivre/comment-etre-a-l-ecoute-de-ses-emotions

N'oubliez pas, vous êtes la première personne à pouvoir agir sur votre vie 😉

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Linkedin : https://www.linkedin.com/company/rea-active-formations/?viewAsMember=true
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YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCFaM-p5ky8XFYrb7-Z_AzkQ

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Merci et à très vite ! 😄

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Mieux vivre

Parce que vous êtes la première personne à pouvoir agir sur votre vie, bienvenue sur le podcast Mieux Vivre ! 😁

Je suis Tania Lafore, je dirige le centre de formation Réa-Active / Réa-FormAction à Annecy, qui propose des formations en Programmation Neuro Linguistique (PNL), en coaching et en hypnose.

Si vous vous posez ces questions :

Comment retrouver du sens ?
Comment rebooster votre confiance en vous ?
Comment vous débarrasser une bonne fois pour toutes de vos croyances qui vous limitent dans la réalisation de vos projets ?

...Alors ce podcast est fait pour vous !👍

Chaque semaine, vous découvrez une thématique précise pour mieux vous comprendre et comprendre les mécanismes de votre cerveau en toute simplicité.
C'est un outil concret par épisode et en quelques minutes, pour :
✅ vous aider à rebondir face aux difficultés de la vie
✅ réussir vos projets
✅ tout simplement être au top de vous-même

Ce podcast est fait pour vous :
-Si vous êtes en quête de sens dans votre quotidien,
-Si vous voulez développer vos "soft skills",
- Si vous avez du mal à atteindre vos objectifs, ou même à fixer des objectifs réalisables, qui ne font pas peur,
- Si vous avez du mal à gérer vos émotions au quotidien et que cela vous empêche de vivre pleinement la vie qui vous correspond,
- Si vous n'êtes plus en accord avec vous-même,
- Si vous souhaitez développer vos compétences rapidement et efficacement avec des outils applicables tout de suite,
...

N'oubliez pas, vous êtes la première personne à pouvoir agir sur votre vie 😉

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➡️ Pour en savoir plus sur les formations Réa-Active : https://mieux-vivre-pnl.fr/

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- Si vous avez du mal à atteindre vos objectifs, ou même à fixer des objectifs réalisables, qui ne font pas peur,
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