Échapper au griffes du monstre : Vaincre la procrastination | Mindset moves

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"Rejoignez-moi dans une exploration profonde de la procrastination, ce petit monstre intérieur qui semble parfois prendre le contrôle de nos journées.

Dans cet épisode, je dévoile les mystères de ce comportement, ses origines et ses conséquences sur notre vie quotidienne. Plus qu'une simple habitude, la procrastination est un véritable défi que nous devons tous affronter. Découvrez mes réflexions, mes expériences personnelles et des astuces pour apprivoiser et dompter ce petit monstre qui nous hante. Un voyage introspectif pour tous ceux qui cherchent à mieux se comprendre et à gagner en productivité. 🎧

#Procrastination #Podcast #GestionDuTemps #Productivité #PetitMonstre"

coaching : https://www.jbs-coaching972.fr/

Instagram : https://www.instagram.com/jbs_coaching/

Ton ebook gratuit

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Mindset moves

Mindset Moves, c’est le podcast pour tous ceux qui veulent transformer leur corps sans s’oublier mentalement.

Je suis Joram Jean-Baptiste-Simonne, préparateur physique et nutritionniste. Et ici, je t’emmène au-delà des plans alimentaires et des séances de sport.

On parle de ce qui fait vraiment la différence :

Ton rapport à toi-même
Ta voix intérieure
Ton mental sous pression

Ta capacité à continuer même quand c’est imparfait

Chaque épisode est un espace pour respirer, comprendre, et avancer — sans te juger.
On déconstruit les idées toutes faites sur la discipline, la motivation, le changement corporel… et on explore ce qui te freine vraiment.

🎧 Des paroles vraies. Un ton humain. Des prises de conscience.

Mindset Moves, c’est là où ton corps et ton mental se réconcilient pour de vrai.

👉 Si tu veux évoluer physiquement sans t’épuiser mentalement, tu es au bon endroit.

Abonne-toi, et prends le temps de construire une transformation durable — à ton rythme.

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