Quand on traverse une crise (burn-out, rupture, deuil) on sait très bien quand ça va mal.
La vraie question, c’est souvent : comment savoir que c’est vraiment fini ? Que ce n’est pas juste une accalmie passagère.

Dans cet épisode, je parle de l’après.De la sortie de crise, de la cicatrisation lente et invisible, et des marqueurs concrets qui permettent de sentir que le corps et la psyché ne sont plus en mode survie.

Aller mieux, ce n’est pas revenir à “comme avant”.
C’est retrouver du neutre, du quotidien, du possible.
C’est pouvoir replacer l’épreuve dans son histoire, sans qu’elle prenne toute la place.

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Hermance — Tant que vous voyez de l'Ombre, c'est qu'il y a de la Lumière quelque part

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