Peur de se tromper, besoin de contrôle, attente du “moment parfait”… Et si ne pas décider était aussi un choix ? Un épisode qui explore l’ombre de l’indécision et les mécanismes qui freinent l’avancée. Comment retrouver sa boussole intérieure et oser avancer, même dans le doute ? Parce que parfois, le vrai risque, c’est de ne jamais oser choisir... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si une musique que vous n’écoutez jamais savait tout de vous ? Il y a des sons qui s’imposent sans prévenir. Des mélodies qui réveillent quelque chose en nous, quelque chose de profondément vrai. Dans cet épisode, on parle de ces musiques qui nous parlent de nous. Celles qu’on zappe… et qui pourtant racontent ce qu’on n’ose pas encore entendre. Et si votre bande-son intérieure avait quelque chose à vous dire ? "Quelle est la vraie bande-son de votre vie ?", un épisode pour écouter autrement — et peut-être vous écouter, vraiment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Certaines relations nous éclairent, d’autres projettent sur nous des ombres qui ne sont pas les nôtres. Dans cet épisode, je t’invite à questionner ce que les liens renvoient de toi : est-ce vraiment toi, ou juste un reflet mal orienté ? Et si apprendre à choisir le bon miroir, c’était déjà commencer à s’aimer mieux ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un passage de vie, une tempête intérieure, une mue. Dans cet épisode, je parle de ces moments où tout vacille, où l’ancien ne tient plus, et où le nouveau n’est pas encore là. Deuils, perte de repères, mais aussi lumière, reconstruction, et renaissances. Un épisode intime, pour celles et ceux qui traversent. Je vous y parle en tant que thérapeute… et en tant qu’humaine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Guérison, reconstruction, est-ce toujours possible ? Pourquoi la guérison n'est pas un état mais bien un processus ? et pourquoi je râle sur certains psychiatres qui mènent des suggestions de m*** dans la tête de leurs patients Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, nous allons parler de trouver les petits bonheurs de la vie même quand tout va mal, nous allons aussi causer spiritualité et analyse transactionnelle, et je vous donne mes 4 étapes pour traverser les tempêtes du mieux possible ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que vous soyez assailli.e par des événements externes, ou en pleine tempête intérieure, comment faire pour tenir le coup ?  On y cause ouragan, vif d'or et Dory, des outils étonnants qui vous donneront ma vision des choses ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment percevez-vous votre corps ? Une aide précieuse ? Un truc neutre ? Un gros relou qui ne veut pas se conformer à vos attentes ? Aujourd'hui nous explorons notre rapport au corps et nous cherchons des pistes pour renforcer notre lien à lui ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autant le deuil des morts est assez évident et acceptable pour la plupart des gens, mais qu'en est-il du deuil des vivants ? De ces proches qui souffrent peut-etre d'Alzheimer, de ce partenaire qui sort de votre vie ou encore faire face à votre propre deuil...  On fait quoi avec ca ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La santé mentale, c'est un gros mot qui fait peur, mais c'est quoi ? A quel moment il faut s'inquiéter ? C'est normal de ressentir tout ca ?  Je vous partage un peu de ma vie pour répondre à toutes vos questions Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.