On a tous des masques. Des façons d’être qui nous ont aidés à survivre… mais qui peuvent finir par nous épuiser.

Le problème, ce n’est pas de les porter. C’est de ne plus savoir les enlever.

Dans cet épisode, on parle de ces façades qu’on construit, force, gentillesse, sociabilité, et du coût invisible qu’elles ont sur notre énergie et notre équilibre. Des stratégies de protection devenues automatiques.
Utiles… jusqu’à ne plus l’être.

Et si l’enjeu n’était pas de les arracher,
mais de retrouver le bouton OFF ?

Merci d’écouter Miroir d’Équinoxe. Pour ne rien manquer, abonnez-vous et n’hésitez pas à partager ce podcast autour de vous !
Suivez-moi sur Instagram @miroir_dequinoxe pour plus d’inspirations, coulisses et échanges bienveillants.
Votre soutien fait toute la différence, alors merci infiniment !

Hermance — Tant que vous voyez de l'Ombre, c'est qu'il y a de la Lumière quelque part

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.