😮‍💨 « Je suis fatigué·e »… on le dit tous.

Mais « Je suis épuisé·e » ? Presque jamais.

Parce que l’épuisement, c’est autre chose.

Et avouer qu’on est épuisé·e, c’est presque une honte.

Comme si on avait perdu le contrôle.

Comme si c’était une faiblesse.

Alors que non.

🎙️ Dans ce 2e épisode de mon podcast Moi, psy ? — Je parle de l’épuisement : ses signes, ses causes, ses malentendus culturels… et pourquoi il faut apprendre à l’écouter.

🎧 Écoutez l’épisode 2 - Quand la fatigue devient épuisement

Et dites-moi : avez-vous déjà osé dire « Je suis épuisé·e » ? 💭

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