Description
Dans cet épisode, je partage pourquoi la répétition est la clé d’une prise de parole fluide, confiante et impactante.
📘 Pour commander un exemplaire relié et dédicacé de mon livre 33 (vrais) secrets pour présenter efficacement vos idées, rendez-vous sur zepresenters.com/33secrets
👍 Pour prendre contact et suivre mon actualité sur les réseaux sociaux: https://linktr.ee/brunoclement
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Transcription
Bonjour, vous écoutez le 110e épisode de Moment de Vérité, le podcast qui vous aide à mieux présenter vos idées. Mon nom est Bruno Clément, je suis le cofondateur de zepresenters, un cabinet de conseil en stratégie narrative, et mon métier, c'est d'aider les gens à exprimer clairement leurs idées et les présenter efficacement en toutes circonstances, de la machine à café au palais des congrès. Aujourd'hui, je vous révèle le 32e secret issu de mon livre « 33 vrais secrets pour présenter efficacement vos idées » en vente sur Amazon.fr et sur ThePresenters.com. Mais avant de le faire, Pensez bien à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et puis, si ce podcast vous plaît, merci de le liker et de laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. Franchement, ça aide vraiment. Secret numéro 32. Tout est difficile avant d'être simple. Si vous avez le permis, souvenez-vous de votre première leçon de conduite. Une situation forcément stressante, car elle était à la fois complexe et inconnue. Le volant, les... les pédales, les rétros, tout ça en même temps, c'est beaucoup de choses à gérer pour un débutant. Et pourtant, aujourd'hui, vous conduisez sans même y penser. Pourquoi ? Parce que vous avez pratiqué encore, encore et encore, jusqu'à créer des automatismes qui font que vous avez oublié que vous savez conduire. En sciences de la pédagogie, on appelle ça la compétence inconsciente. C'est le quatrième niveau de l'apprentissage. Vous ne savez plus que vous savez. Et c'est bien pratique. Imaginez que vous deviez chaque jour réapprendre à marcher ou à écrire. Eh bien, c'est exactement la même chose pour la prise de parole en public. Le seul moyen de progresser, c'est de pratiquer et de pratiquer encore. Voilà pourquoi chez The Presenters, on a l'habitude de dire que la répétition n'est pas une option. Elle est même la condition essentielle pour aborder une présentation sereinement. Donc ne croyez pas à celles et ceux qui vous disent qu'ils préfèrent ne pas répéter. pour rester spontanée ou naturelle, c'est une fausse barbe qui cache la plupart du temps un stress de fuite ou une tendance à la procrastination. Il n'y a pas de mystère. Plus vous répétez, plus vous serez à l'aise à l'oral. Répéter vous aide à réduire le stress, à clarifier votre message, à tester votre éloquence, à valider votre temps de parole, mais surtout à ancrer vos idées pour qu'elles deviennent familières, naturelles et disponibles le jour J. J'ai croisé un jour Jean-Marc Giancovici, qui pour le coup est un excellent orateur, et je lui ai demandé comment il se préparait. Eh bien, à ma grande surprise, il m'a répondu « Je ne répète quasiment jamais. Mais en revanche, ça fait 20 ans que je radote. Je ne prends la parole que sur des sujets que je maîtrise parfaitement. » J'ai adoré cette réponse. Je n'aurais pas pu mieux dire. Oui, plus vous radoterez votre sujet, plus vous serez confortable pour en parler, quel que soit le format de votre intervention. Du pitch de deux minutes à la machine à café, à la convention de votre entreprise face à 500 personnes. Gardez bien ceci en tête. Si les athlètes s'entraînent, si les comédiens répètent, si les musiciens refont 50 fois le même passage d'un morceau, c'est qu'il y a une raison. Ils ne répètent pas pour être bons. Ils répètent pour créer des automatismes et être prêts. À l'image d'un judoka qui répète sans cesse ses katas, répéter, c'est muscler votre confiance pour qu'elle tienne debout, quelles que soient les circonstances de votre intervention. Mais attention, répéter dans sa tête, ça ne compte pas. Le cerveau est un excellent simulateur, mais un très mauvais interprète. Il vous donne l'illusion que tout est clair jusqu'au moment où vous prenez la parole et que les mots ne sortent pas comme prévu. Alors, répétez à haute voix. Répétez dans les conditions du direct. Filmez-vous, chronométrez-vous, challengez-vous. Plus vous serez confronté en amont à la réalité de votre présentation, plus vous serez prêt à gérer les écarts, les trous de mémoire, les réactions inattendues. Et surtout, plus vous serez disponible pour l'essentiel, délivrer votre présentation avec clarté, engagement et sincérité. Toutes les occasions sont bonnes pour répéter. Personnellement, je répète très souvent mes présentations sous la douche ou sur mon scooter. Et dès que j'ai un moment, je radote à haute voix, pour m'entendre parler et ancrer des réflexes narratifs. Et pour conclure... J'avais envie de vous partager trois grands conseils fondamentaux pour être prêt le jour J. Répétez, répétez et répétez. Merci d'avoir écouté ce 110e épisode de Moments de Vérité. On se retrouve la semaine prochaine pour découvrir le 33e et dernier vrai secret pour présenter efficacement vos idées. Si vous êtes impatient de connaître les 33 vrais secrets pour présenter efficacement vos idées, vous pouvez dès maintenant commander le livre sur Amazon.fr et puis si vous souhaitez un exemplaire relié et dédicacé, rendez-vous sur notre site zepresenters.com/33secrets. Encore merci pour votre écoute et votre fidélité. A très bientôt sur Moment de Vérité, le podcast qui vous aide à mieux présenter vos idées.
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Bonjour, vous écoutez le 110e épisode de Moment de Vérité, le podcast qui vous aide à mieux présenter vos idées. Mon nom est Bruno Clément, je suis le cofondateur de zepresenters, un cabinet de conseil en stratégie narrative, et mon métier, c'est d'aider les gens à exprimer clairement leurs idées et les présenter efficacement en toutes circonstances, de la machine à café au palais des congrès. Aujourd'hui, je vous révèle le 32e secret issu de mon livre « 33 vrais secrets pour présenter efficacement vos idées » en vente sur Amazon.fr et sur ThePresenters.com. Mais avant de le faire, Pensez bien à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et puis, si ce podcast vous plaît, merci de le liker et de laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. Franchement, ça aide vraiment. Secret numéro 32. Tout est difficile avant d'être simple. Si vous avez le permis, souvenez-vous de votre première leçon de conduite. Une situation forcément stressante, car elle était à la fois complexe et inconnue. Le volant, les... les pédales, les rétros, tout ça en même temps, c'est beaucoup de choses à gérer pour un débutant. Et pourtant, aujourd'hui, vous conduisez sans même y penser. Pourquoi ? Parce que vous avez pratiqué encore, encore et encore, jusqu'à créer des automatismes qui font que vous avez oublié que vous savez conduire. En sciences de la pédagogie, on appelle ça la compétence inconsciente. C'est le quatrième niveau de l'apprentissage. Vous ne savez plus que vous savez. Et c'est bien pratique. Imaginez que vous deviez chaque jour réapprendre à marcher ou à écrire. Eh bien, c'est exactement la même chose pour la prise de parole en public. Le seul moyen de progresser, c'est de pratiquer et de pratiquer encore. Voilà pourquoi chez The Presenters, on a l'habitude de dire que la répétition n'est pas une option. Elle est même la condition essentielle pour aborder une présentation sereinement. Donc ne croyez pas à celles et ceux qui vous disent qu'ils préfèrent ne pas répéter. pour rester spontanée ou naturelle, c'est une fausse barbe qui cache la plupart du temps un stress de fuite ou une tendance à la procrastination. Il n'y a pas de mystère. Plus vous répétez, plus vous serez à l'aise à l'oral. Répéter vous aide à réduire le stress, à clarifier votre message, à tester votre éloquence, à valider votre temps de parole, mais surtout à ancrer vos idées pour qu'elles deviennent familières, naturelles et disponibles le jour J. J'ai croisé un jour Jean-Marc Giancovici, qui pour le coup est un excellent orateur, et je lui ai demandé comment il se préparait. Eh bien, à ma grande surprise, il m'a répondu « Je ne répète quasiment jamais. Mais en revanche, ça fait 20 ans que je radote. Je ne prends la parole que sur des sujets que je maîtrise parfaitement. » J'ai adoré cette réponse. Je n'aurais pas pu mieux dire. Oui, plus vous radoterez votre sujet, plus vous serez confortable pour en parler, quel que soit le format de votre intervention. Du pitch de deux minutes à la machine à café, à la convention de votre entreprise face à 500 personnes. Gardez bien ceci en tête. Si les athlètes s'entraînent, si les comédiens répètent, si les musiciens refont 50 fois le même passage d'un morceau, c'est qu'il y a une raison. Ils ne répètent pas pour être bons. Ils répètent pour créer des automatismes et être prêts. À l'image d'un judoka qui répète sans cesse ses katas, répéter, c'est muscler votre confiance pour qu'elle tienne debout, quelles que soient les circonstances de votre intervention. Mais attention, répéter dans sa tête, ça ne compte pas. Le cerveau est un excellent simulateur, mais un très mauvais interprète. Il vous donne l'illusion que tout est clair jusqu'au moment où vous prenez la parole et que les mots ne sortent pas comme prévu. Alors, répétez à haute voix. Répétez dans les conditions du direct. Filmez-vous, chronométrez-vous, challengez-vous. Plus vous serez confronté en amont à la réalité de votre présentation, plus vous serez prêt à gérer les écarts, les trous de mémoire, les réactions inattendues. Et surtout, plus vous serez disponible pour l'essentiel, délivrer votre présentation avec clarté, engagement et sincérité. Toutes les occasions sont bonnes pour répéter. Personnellement, je répète très souvent mes présentations sous la douche ou sur mon scooter. Et dès que j'ai un moment, je radote à haute voix, pour m'entendre parler et ancrer des réflexes narratifs. Et pour conclure... J'avais envie de vous partager trois grands conseils fondamentaux pour être prêt le jour J. Répétez, répétez et répétez. Merci d'avoir écouté ce 110e épisode de Moments de Vérité. On se retrouve la semaine prochaine pour découvrir le 33e et dernier vrai secret pour présenter efficacement vos idées. 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Oui, plus vous radoterez votre sujet, plus vous serez confortable pour en parler, quel que soit le format de votre intervention. Du pitch de deux minutes à la machine à café, à la convention de votre entreprise face à 500 personnes. Gardez bien ceci en tête. Si les athlètes s'entraînent, si les comédiens répètent, si les musiciens refont 50 fois le même passage d'un morceau, c'est qu'il y a une raison. Ils ne répètent pas pour être bons. Ils répètent pour créer des automatismes et être prêts. À l'image d'un judoka qui répète sans cesse ses katas, répéter, c'est muscler votre confiance pour qu'elle tienne debout, quelles que soient les circonstances de votre intervention. Mais attention, répéter dans sa tête, ça ne compte pas. Le cerveau est un excellent simulateur, mais un très mauvais interprète. Il vous donne l'illusion que tout est clair jusqu'au moment où vous prenez la parole et que les mots ne sortent pas comme prévu. Alors, répétez à haute voix. Répétez dans les conditions du direct. Filmez-vous, chronométrez-vous, challengez-vous. Plus vous serez confronté en amont à la réalité de votre présentation, plus vous serez prêt à gérer les écarts, les trous de mémoire, les réactions inattendues. Et surtout, plus vous serez disponible pour l'essentiel, délivrer votre présentation avec clarté, engagement et sincérité. Toutes les occasions sont bonnes pour répéter. Personnellement, je répète très souvent mes présentations sous la douche ou sur mon scooter. Et dès que j'ai un moment, je radote à haute voix, pour m'entendre parler et ancrer des réflexes narratifs. Et pour conclure... J'avais envie de vous partager trois grands conseils fondamentaux pour être prêt le jour J. Répétez, répétez et répétez. Merci d'avoir écouté ce 110e épisode de Moments de Vérité. On se retrouve la semaine prochaine pour découvrir le 33e et dernier vrai secret pour présenter efficacement vos idées. 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