Episode 7 : Audrey, se réaliser à 40 ans et trouver les secrets de la vitalité avec le yoga, l'écriture et les pensées positives cover
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Mon Corps & MOI

Episode 7 : Audrey, se réaliser à 40 ans et trouver les secrets de la vitalité avec le yoga, l'écriture et les pensées positives

Episode 7 : Audrey, se réaliser à 40 ans et trouver les secrets de la vitalité avec le yoga, l'écriture et les pensées positives

49min |16/03/2022|

154

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Description

Tu vas decouvrir dans cet episode Audrey @_satwoman_ son histoire conflicuelle avec son corps, sa rencontre avec le yoga puis le kundalini, sa profonde remise en question de la quarantaine et tous ses secrets de beauté, de vitalité et de sérénité


Elle a ressenti pendant très longtemps un vide interieur puis un complexe de comparaison, timide et anxieuse elle decouvre comment aller mieux grace à son entourage qu'elle choisit, l'ecriture, les pensées positives, le moment present et le yoga.


La maternité la transforme, elle se forme au yoga mais reprend son metier d'institutrice et s'en suit un burn out, elle explose et souhaite explorer pour mieux se retrouver.


En se realisant enfin elle a pour objectif de transmettre ses connaissances aux femmes, les aider à savoir ce qu'elles veulent, à se sentir belle et bien vieillir avec son programme beauté et son studio yoga en ligne que tu trouveras ici https://app.heymarvelous.com/sat-woman

N'hesites pas à suivre Audrey sur instagram @_satwoman_ ou sur son site https://www.satwoman.fr/

J'espere que cet episode te plaira, n'hesites pas à me rejoindre sur instagram @morgane.moncorpsetmoi et à me laisser un avis sur apple podcast ou spotify

Mille merci 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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La maternité la transforme, elle se forme au yoga mais reprend son metier d'institutrice et s'en suit un burn out, elle explose et souhaite explorer pour mieux se retrouver.


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