Lois fete ses 10K followers et accepte de venir en dire plus à sa communauté sur le pourquoi elle a créé descomplexesetvous mais également nous partager son histoire.  Celle que j’ai surnommé la daft punk du féminisme sur instagram nous confie l’impact du divorce de ses parents sur sa vie d’enfant, les complexes liés à sa morphologie de femme Guadeloupéenne, à sa couleur de peau et au reflexe de comparaison qui a commencé avec son frère.  Vous entendrez une jeune femme courageuse, qui a mené seule son chemin du mieux etre en étant toujours tournée vers son entourage et qui a plus d’un tour dans son sac  C’est une belle rencontre pour moi et j’en suis convaincue une belle ecoute pour vous.  Dans l’episode nous abordons :   - Sa page de soutient entre femme, avec des messages positifs, décomplexants ou engagés, un univers ou on peut parler de nos complexes facilement qu’elle a crée en 2021.  - ses difficultés avec son corps quand elle est arrivée en métropole  - « je suis bien dans qui je suis et je suis en accord avec ce que je fais »  - La difficulté de sortir d’une relation toxique   - Le bonheur de partager sa vie avec personne qui la valorise, lui donne confiance avec un regard bienveillant : « dans tes yeux je me sens toujours belle »   - Le divorce, le premier complexe, ses parents se séparent à sa naissance et elle pensait que son papa etait parti parce qu’elle était une fille  - La comparaison avec son frère, un complexe d’infériorité   - La souffrance en silence   - Le moment ou elle comprend qu’elle est introverti et que son frère est extraverti, le déclic elle déconstruit ses idées avec lesquelles elle a grandi, elle va mieux psychologiquement malgré un complexe encore lié au poids  - Ce qui elle est et ce qui la rend heureuse :  Ses proches, Le sport, les loisirs créatifs  - Son avis sur les réseaux sociaux  - Le collorisme, la classification des gens en fonction de la couleur de leurs peaux, un complexe supplémentaire  - L’inclusion  - Son choix de ne pas utiliser le personal branding sur la page descomplexesetvous  - Ses sources d’inspiration   - Son meilleur conseil  Elle crée en 2021 @onetwocraft, des kits de loisirs créatifs allez voir c’est genial  Merci de votre ecoute   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Elisabeth Smeysters est Créatrice du podcast Etat de Flow , de l’ashram du même nom un espace qui propose des ateliers pratiques et des conférences, également professeur de yin yoga, elle propose des accompagnement avec les élixirs floraux et les soins sonores, et elle a même co ecrit un livre « mon programme pour re équilibrer mon alimentation en douceur »  Dans ce podcats nous découvrirons son histoire et sa vision du bien être corporel  De sa vie d’adolescente avec ses complexes et ses problèmes de digestion à l’amour de soi et à la transmission aux autres femmes  Nous aborderons :   La nutrition  Le yin yiga  Les vibrations  La puissance des cycles  L’ashram Etat de Flow  La place de nos émotions, nos ressentis corporels  L’importance de nos tenues vestimentaires pour le bien être (les matières, les formes…)   Son travail récent avec Gwladys Louiset photographe sophrologue  Comment tomber en amour de soi et se dire je t’aime à soi même  Comment être sa meilleure amie  Nous terminerons avec les conseils d’Elisabeth : revenir à soi, « je m’accepte et je m’aime », « je m’accepte profondément et complètement », « j’ai fait de mon mieux à l’instant T », s’accepter dans ses émotions, ne pas s’y identifier, scanner le corps, se masser.  Vous pouvez la retrouver sur instagram @etatdeflow_podcast et @elisabethsmeysters ou sur son site http://www.etatdeflow.com/         Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Carine à une histoire compliqué avec son corps, des années de souffrance, de malaises  Elle nous parle de son enfance, de sa relation compliquée avec sa maman, très tôt elle s’est sentie garçon manqué et donc différente.  De l’enfance à la vie de femme, son propre regard, celui des hommes, la comparaison avec les autres, l’expérience de la maternité sont autant d’étapes difficiles a vivre pour Carine.  A l’âge de 30 ans, elle divorce et maigri rapidement, au depart elle apprécie puis elle tombe dans l’anorexie. Pendant plusieurs mois elle doit reprendre du poids et comprend que c’est beaucoup plus difficile de reprendre du poids que d’en perdre.  Elle essaye de nombreux régimes, elle se sent seule, n’en parle pas jusqu’à il y a 3 ans, elle rencontre un homme qui l’aide à se libérer.  L’amour, le dialogue, la confiance sont les moteurs de son mieux être.  Un jour son compagnon lui propose l’expérience du naturisme, ca lui semble impensable mais finalement elle accepte, en ayant très peur mais elle n’en revient pas de ce qu’elle vit, le bien être nue, la baignade si agréable, comprend qu’aussi bien des personnes âgées que plus corpulentes se sentent bien sur cette plage alors pourquoi pas elle ?   La puissance de l’amour la transforme, depuis 3 ans elle passe des étapes d’acceptation de son corps et à 55 ans elle aime son corps, ne regarde plus sa balance, s’autorise à être elle-même.  Tout ne se corrige pas du jour au lendemain mais elle essaye de ne plus se laisser envahir. Elle ne cherche plus à plaire, elle se sent plus forte.  Elle regrette ne pas avoir trouvé le bien être plus tot, des personnes lui ont fait du mal, l’ont enfoncé dans sa souffrance et aimerait aider les femmes à comprendre l’importance de l’acceptation pour ne pas perdre autant de temps qu’elle.  Après des années de souffrance elle declare « Mon corps m’a aidé à être moi »  Une interview très intime qu’elle nous partage avec beaucoup de generosité   Si cette interview t'a plu n'hesites pas à la partager à tes amies, via les reseaux en me taguant @morgane.moncorpsetmoi et si tu veux l'encourager les 5 etoiles et le commentaires sont le meilleur cadeau. A très vite  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Stephanie Vouilloz est Naturopathe, Réflexologue plantaire et propose du développement en intelligence émotionnelle, elle nous partage sa manière d’accompagner ses patientes, elle accepte aussi de nous raconter son histoire avec son corps.  Plus que l’interview d’une thérapeute tu vas écouter un échange entre 2 femmes qui se parlent de cœur à cœur.  J’ai rencontré Stephanie il y a 2 ans, j’ai expérimenté la puissance de son accompagnement et vous allez écouter notre échange sur son métier, ses outils et je te partagerais une partie de mon ressenti lors des séances. Nous aborderons sa note de bien être corporel  L’estime de soi  Comment la naturopathie aide les femmes complexées : comprendre les croyances familiales et injonctions pour proposer un échange sur l’alimentation et la phytothérapie  La réflexologie plantaire qui apporte de la précision et fait le lien entre le corps et l’esprit, le travail sur les organes qui sont liés à la discussion   Les injonctions sont-elles liées aux origines ? à nos lieux devie ?   Le lien entre l’intelligence émotionnelle et le complexe ? le place des émotions ?   L’outil de Stephanie : le bonhomme aux allumettes de Jacques Martel pour couper les liens toxiques avec une personne ou un complexe : voici une vidéo pour le réaliser https://youtu.be/gtyPgUdLx6c et le joker avec la phrase qui relie le cerveau droit et le cerveau gauche : je fais le choix conscient et responsable de couper les liens toxiques avec … (à écrire dans le cercle qui relie les 2 bonhommes)   Les livres de Stephanie   - Femmes qui courent avec les loups de Clarissa Pinkola Estées, depuis j’ai avancé sur la lecture et je l’adore   - Ta vie commence quand tu comprends que tu n’en n’a qu’une de Raphaelle Giordano   Les femmes inspirantes  - Gislaine Duboc sur insta @gislaineduboc   - Les femmes de son cercle de femmes   Vous pouvez la contacter par téléphone 0610296854 ou via instagram @stephanievouilloz et Facebook   Le son n’est pas optimum, nous avons fait le choix d’enregistrer dans son bureau et tu vas entendre la vie du centre ville niçois 😊 J'espere que cet episode t'a plu, si c'est la cas tu peux laisser un avis et un commentaire pour l'aider à se faire connaitre ou l'envoyer à une amie on reste en contact via instagram sur @morgane.moncorpsetmoi A très vite  😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier episode je me presente, je t'explique pourquoi j'ai crée mon corps et moi et ce que tu entendras 2 fois par mois. Pour rester en contact tu peux me suivre et m'envoyer un MP sur @morgane.moncorpsetmoi https://instagram.com/morgane.moncorpsetmoi?utm_medium=copy_link 🕊️ Le podcast ou l'on partage le chemin de nos complexes. 🎙️ Le partage des doutes, fragilités et forces de femmes complexées qui se parlent de coeur à coeur et l'interview d'experts et therapeutes inspirants sur ce sujet. 👩‍💼 Je suis Morgane Desjardins, moi meme compléxée depuis toute petite je fais le choix de partager avec vous les temoignages qui m'inspirent.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.