3. C'est quoi un bon rythme de travail ? | Mon Entreprise & Moi

Description

Quand j'ai commencé à entreprendre, je travaillais un peu tout le temps. Pas nécessairement beaucoup chaque jour, mais mon entreprise, elle, ne s'arrêtait jamais vraiment.

Avec le temps, j'ai appris à reconnaître les signes qui me montrent que j'ai dépassé ma limite, mais aussi ce que je ressens lorsque mon rythme est juste.

Dans cet épisode, je te parle de fatigue, d'écoute de soi, d'alternance entre intensité et récupération et de cette question essentielle : quel rythme peux-tu réellement tenir dans la durée ?

QUESTIONS :

Etape 1 : Observe ton rythme actuel

Comment est-ce que je me sens dans le rythme que j'ai aujourd'hui ?

Observe ton niveau d’énergie quotidien. Est-ce que tu as de l'énergie ? Du plaisir ? De la motivation ?
Est-ce que tu arrives à récupérer ?
Est-ce que tu es encore disponible physiquement et psychiquement pour ce qui compte en dehors de mon entreprise ?

Etape 2 : Identifie tes signaux

Répère les signaux que ton corps t’envoie lorsque c’est trop pour toi.

Et à l'inverse :

Comment est ce que tu sais que ce rythme te convient ?

Etape 3 - Expérimente

Quel petit changement pourrais-tu tester pendant les prochaines semaines ?

🌿 Les Arborescentes

Une entreprise qui fonctionne ne devrait pas nous coûter toute notre énergie ni prendre toute la place.

J'accompagne les entrepreneurs à prendre du recul sur leur activité, mieux la piloter et construire une façon d'entreprendre plus consciente, plus humaine et durable.

Découvre Les Arborescentes et mes accompagnements : lesarborescentes.fr

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About Mon Entreprise & Moi

Mon Entreprise & Moi est le podcast qui questionne notre manière de construire, piloter et faire évoluer nos entreprises pour qu’elles fonctionnent, sans leur donner toute la place.

Parce qu’entreprendre, ce n’est pas seulement exercer un métier que l’on aime ou créer une activité qui nous ressemble. C’est aussi apprendre à décider, structurer, prioriser, vendre, communiquer, suivre ses chiffres, ajuster son modèle économique et prendre pleinement sa posture de dirigeant ou de dirigeante.

Mais une entreprise qui fonctionne ne devrait pas non plus nous coûter toute notre énergie, notre temps ou notre liberté.

Dans Mon Entreprise & Moi, on explore donc les deux côtés de l’entrepreneuriat : l’entreprise que l’on construit et la personne qui la porte.

On y parle de stratégie entrepreneuriale, organisation, gestion du temps, priorisation, pilotage d’entreprise, rentabilité, rémunération, acquisition client, visibilité, positionnement, modèle économique et posture de dirigeant, mais aussi de connaissance de soi, énergie, limites, liberté, équilibre de vie, évolution professionnelle, motivation, valeurs et impact.

L’objectif n’est pas de chercher une nouvelle recette universelle pour réussir, mais de prendre du recul sur notre manière d’entreprendre et de faire des choix plus conscients.

Quelle place voulons-nous réellement donner à notre entreprise dans notre vie ?

Comment créer suffisamment de cadre pour protéger notre liberté ?

Comment construire une activité rentable et durable sans reproduire automatiquement les modèles de réussite que l’on nous présente ?

Et comment intégrer, même lorsque l’on est solopreneur ou à la tête d’une petite entreprise, une réflexion sur l’impact social et environnemental de notre manière d’entreprendre ?

Mon Entreprise & Moi, c’est un espace pour explorer ces questions avec profondeur, sans opposer ce qui peut fonctionner ensemble :

l’humain et le business,
l’intuition et les chiffres,
la liberté et le cadre,
l’ambition et le respect de son rythme,
la connaissance de soi et la stratégie,
le plaisir d’entreprendre et la rentabilité.

Parce qu’une entreprise qui nous ressemble, c’est bien. Une entreprise qui fonctionne, c’est indispensable. Et il est possible de chercher à construire les deux.

Un mardi sur deux, je te retrouve pour un nouvel épisode : parfois en solo, parfois accompagnée d’entrepreneurs, d’entrepreneures ou d’experts pour explorer une question entrepreneuriale à travers leur expérience, leur parcours et leur regard.

Ici, pas de promesse de réussite express, de chiffre d’affaires miracle ou de modèle unique à reproduire.

On parle d’entrepreneuriat dans toute sa complexité : de choix, de stratégie, de structure, de posture, d’énergie, d’évolution et de responsabilité.

Pour construire une entreprise viable économiquement, soutenable pour la personne qui la porte et plus consciente de son impact.

Bienvenue dans Mon Entreprise & Moi, un podcast des Arborescentes.

Photo by Studio Poline