Dans cet épisode de "C'est Maintenant !", nous abordons le thème des fondations de la confiance en soi. Nous commençons par réfléchir à une citation d'Albert Camus, qui nous pousse à être nous-mêmes et à reconnaître notre unicité. Pendant les périodes de transition, il est souvent difficile de reconnaître notre propre valeur, mais il est essentiel de trouver un équilibre entre les attentes des autres et nos propres aspirations.

Nous discutons ensuite d'une expérience personnelle de transition professionnelle, où nous avons dû réévaluer nos valeurs et nos motivations. Nous avons réalisé un exercice quotidien pour identifier les aspects de notre travail qui nous réjouissent et ceux qui nous réjouissent moins, afin de savoir quand il est temps de passer à autre chose.

En tant qu'entrepreneur, nous avons dû apprendre à affirmer notre différence face aux autres professionnels du même domaine. Nous comprenons que ce qui compte le plus, ce n'est pas les titres ou les diplômes, mais plutôt notre façon d'être avec nous-mêmes et les autres. Cela demande du temps pour reconnaître nos talents et nos qualités uniques, mais il est important de ne pas remettre en question notre parcours face au sentiment d'imposture.

Dans les périodes de transition, nous ressentons tous la peur de l'échec et du jugement des autres. Pour retrouver notre confiance en nous, nous suggérons un exercice où l'on identifie les verbes qui nous caractérisent et nous motivent. Il est également conseillé de s'entourer de personnes qui reconnaissent notre valeur personnelle.

Chaque personne a une histoire unique, et il est inutile de se comparer aux autres. Nous sommes riches de nos expériences de vie et il est important d'identifier nos passions et nos rêves. Pour renforcer notre confiance, nous proposons quelques exercices de découverte personnelle, tels que la création d'un journal des gratitudes et des succès, ou l'écriture d'une phrase qui nous rappelle notre unicité chaque jour.

La méditation fait également partie de notre vie quotidienne. Nous méditons régulièrement et nous encourageons les auditeurs à explorer cette pratique pour ancrer leur confiance en eux-mêmes.

Enfin, nous invitons les auditeurs à s'abonner à notre podcast et à visiter notre site pour poser des questions ou donner leur avis. Nous annonçons également le thème du prochain épisode sur le pouvoir des affirmations positives et souhaitons à tous une belle journée lumineuse et sereine.

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