Dans cet épisode de "C'est Maintenant !", nous explorons le pouvoir des affirmations positives et l'importance de prendre conscience de nos paroles quotidiennes. Nous comprenons que les mots que nous utilisons créent notre réalité, il est donc crucial de leur accorder de l'attention.

Lors des périodes de transition dans la vie, nos dialogues intérieurs peuvent souvent être envahis par des pensées négatives, ce qui affecte notre confiance en nous-mêmes. C'est pourquoi il est essentiel de transformer ces pensées en affirmations positives. Cependant, cela peut être un défi lorsque le dialogue négatif existe depuis longtemps.

Nous soulignons l'importance de reconnaître et de célébrer les transitions, car elles sont présentes à tous les niveaux de notre vie. Pour contrer le dialogue intérieur négatif, je suggère d'écrire des affirmations positives sur un miroir et de les lire chaque jour.

Nous abordons également le concept de l'échec en tant que retour d'information et occasion de croissance. Nous préférons parler de "ratés" dans notre vie, car cela nous permet de rebondir et d'avancer. Il est crucial de reconnaître nos peurs lors des transitions et de remettre en question notre propre valeur.

Nous discutons de la nécessité d'inverser les affirmations négatives en affirmations positives et de célébrer les petits changements. La pratique de la pleine conscience ainsi que la création de rituels peuvent nous aider à changer notre dialogue intérieur. Nous pouvons utiliser des pierres, écrire des affirmations positives sur un miroir, nous parler de manière positive et tenir un journal d'affirmations pour renforcer notre confiance en nous-mêmes.

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