Description
Dans cet épisode, j'explore avec vous les solo dates, ces moments que l'on s'accorde pour soi-même afin de se reconnecter et cultiver son amour-propre. C'est un sujet qui revient beaucoup dans mes coachings et mes coachées me disent souvent ; je n'ose pas et/ou je n'ai pas le temps. J'ai envie aujourd'hui de vous partager les arguments que je leur donne pour les encourager à intégrer ces RDV avec elles-même dans votre quotidien.
Prendre un rendez-vous en solo permet de s’apprécier, de découvrir ses véritables envies, et de se déconnecter du rythme effréné du quotidien. C’est un geste de bienveillance envers soi qui renforce la confiance en soi et aide à vivre plus sereinement.
Dans cet épisode, je vous partage aussi mes conseils pour intégrer ces moments dans votre quotidien et je vous révèle mes solo dates préférés !
Écoutez cet épisode pour vous inspirer et franchir le cap, vous aussi, du solo date.
Et si vous avez besoin d'un coup de pouce pour vous aider à vous prioriser et apprécier passer du temps avec vous-même, suivez-moi sur Instagram. Mon nouveau projet qui sort le 25 novembre va vous plaire !
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