Description
Dans cet épisode, j'explore avec vous l’art de dire non et de poser ses limites pour se respecter pleinement.
Apprendre à dire non, c’est reprendre le pouvoir sur sa vie et affirmer ses besoins sans culpabilité. On parle des raisons qui rendent ce geste si difficile, comme la peur de décevoir ou le besoin de plaire, mais aussi de l’importance de se recentrer pour préserver son énergie et cultiver son amour-propre.
À travers des conseils pratiques, cet épisode vous guidera pour poser des limites sereinement et vous aider à vous épanouir en accord avec vos propres valeurs.
Et si vous avez besoin d'un coup de pouce pour vous aider à poser vos limites, suivez-moi sur Instagram. Mon nouveau projet qui sort le 25 novembre va vous plaire !
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