Sortir de la routine métro-boulot-dodo

La routine métro-boulot-dodo, ça vous parle ? 

Ⓜ️💼😴 Ce rythme effréné peut vite devenir pesant, voire étouffant, pour beaucoup d’entre nous. 

Dans cet épisode, je vous propose des clés pour reprendre le contrôle de votre quotidien, en transformant vos habitudes et en réintroduisant de la spontanéité dans votre vie. 

Nous parlerons de l’importance de créer des moments de rien dans nos journées, de techniques simples pour casser la routine, et de ressources inspirantes pour réinventer votre rapport au temps. 

Un épisode pour retrouver du plaisir, de la liberté, et un équilibre dans votre vie personnelle et professionnelle.

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Avec sagesse et optimisme,

Ingrid

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A propos : 

Je m'appelle Ingrid RODRIGUES et suis en plus d'être votre hôte sur le podcast coach professionnelle et fondatrice de Mumleader. 

Je suis passionnée de leadership, de l'épanouissement personnel et professionnel et du bien être des collectifs dont les familles🕊️ 

💪🏼 Ma mission à travers Mumleader : 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒊𝒅𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒆 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆, 𝒖𝒏𝒆 𝒎𝒆̀𝒓𝒆 𝒆𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒆́𝒑𝒂𝒏𝒐𝒖𝒊𝒆, car on ne naît ni mère, ni leader, on le devient ! Et aussi m'adresser à l'entourage des Mumleaders (conjoints, entreprise, famille, ami ...) pour les aider à mieux les comprendre, connaître leurs défis et devenir de véritables soutiens. 

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