Description
🎧 Épisode spécial Nouvel An : Adoptez les micro-actions pour des résolutions durables !
Les bonnes résolutions de début d’année, c’est bien connu, sont souvent abandonnées avant la fin de janvier. Alors, pourquoi ne pas tenter une approche différente ? Dans cet épisode, je vous invite à transformer vos grandes ambitions en petites actions répétées, plus accessibles et durables.
🎙️ Au programme :
Pourquoi plus de 80% des résolutions échouent et comment éviter cet écueil,
Le pouvoir des micro-gains inspirés du sport : de petites étapes qui mènent à de grandes réussites,
Des conseils pratiques pour ancrer de nouvelles habitudes et célébrer vos petites victoires.
Et si cette année, au lieu de viser la perfection, vous avanciez pas à pas vers vos objectifs avec plus de sérénité ?
📅 Écoutez dès maintenant et commencez 2025 sur de bonnes bases ! ✨
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Avec sagesse et optimisme,
Ingrid
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A propos :
Je m'appelle Ingrid RODRIGUES et suis en plus d'être votre hôte sur le podcast coach professionnelle et fondatrice de Mumleader.
Je suis passionnée de leadership, de l'épanouissement personnel et professionnel et du bien être des collectifs dont les familles🕊️
💪🏼 Ma mission à travers Mumleader : 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒊𝒅𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒆 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆, 𝒖𝒏𝒆 𝒎𝒆̀𝒓𝒆 𝒆𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒆́𝒑𝒂𝒏𝒐𝒖𝒊𝒆, car on ne naît ni mère, ni leader, on le devient ! Et aussi m'adresser à l'entourage des Mumleaders (conjoints, entreprise, famille, ami ...) pour les aider à mieux les comprendre, connaître leurs défis et devenir de véritables soutiens.
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