Description
Et si votre cycle menstruel🩸pouvait devenir un allié de votre équilibre personnel et professionnel ? 🧘🏼♀️
Dans cet épisode, j’accueille Chloé Collier, naturopathe à Orléans, pour parler d’un sujet encore trop souvent tabou ou méconnu : les cycles menstruels et leur influence sur notre énergie.
Avec clarté et bienveillance, Chloé nous aide à comprendre :
les différentes phases du cycle et leurs impacts sur notre vitalité,
comment ajuster notre rythme, notre alimentation ou notre activité physique pour mieux vivre chaque phase,
pourquoi se reconnecter à son corps est une vraie force, notamment dans nos vies intenses de femmes, de mères, et de professionnelles.
Un échange doux, concret, et profondément inspirant pour toutes celles qui veulent sortir de la lutte permanente contre leur fatigue… et enfin honorer leur rythme naturel. Et aussi pour tous les hommes qui souhaitent mieux comprendre les femmes !
À écouter et partager sans modération ! 🙌🏼
Retrouvez Chloé surchloecollier.fr
Avec sagesse et optimisme,
Ingrid
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A propos :
Je m'appelle Ingrid RODRIGUES et suis en plus d'être votre hôte sur le podcast coach professionnelle et fondatrice de Mumleader.
Je suis passionnée de leadership, de l'épanouissement personnel et professionnel et du bien être des collectifs dont les familles🕊️
💪🏼 Ma mission à travers Mumleader : 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒊𝒅𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒆 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆, 𝒖𝒏𝒆 𝒎𝒆̀𝒓𝒆 𝒆𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒆́𝒑𝒂𝒏𝒐𝒖𝒊𝒆, car on ne naît ni mère, ni leader, on le devient ! Et aussi m'adresser à l'entourage des Mumleaders (conjoints, entreprise, famille, ami ...) pour les aider à mieux les comprendre, connaître leurs défis et devenir de véritables soutiens.
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