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Myself First

bien-être : faire une pause

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19min |18/06/2025
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Description

J’ai disparu des réseaux... mais pour une bonne raison. J’avais besoin de m’écouter, de faire une vraie pause. Pas pour fuir, pour me retrouver.


Dans ce nouvel épisode, je te parle de l’importance de faire des pauses, de s’écouter, et surtout de ne plus culpabiliser quand ça ne va pas.



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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J’ai disparu des réseaux... mais pour une bonne raison. J’avais besoin de m’écouter, de faire une vraie pause. Pas pour fuir, pour me retrouver.


Dans ce nouvel épisode, je te parle de l’importance de faire des pauses, de s’écouter, et surtout de ne plus culpabiliser quand ça ne va pas.



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J’ai disparu des réseaux... mais pour une bonne raison. J’avais besoin de m’écouter, de faire une vraie pause. Pas pour fuir, pour me retrouver.


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