Tu sais ce qui est étrange avec les réseaux sociaux ? On y va pour se divertir... et on en ressort parfois plus stressé, plus complexé, plus fatigué ou plus triste qu'avant 📱

Pourquoi ? Parce que les réseaux sociaux ne sont pas seulement des outils de communication. Ce sont aussi des machines conçues pour capter ton attention.

Si toi aussi tu as déjà passé une heure à scroller sans t'en rendre compte, comparé ta vie à celle d'une influenceuse ou culpabilisé parce que tu pensais être "en retard"... cet épisode est pour toi 🤍

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FAQ

Qui suis-je ? Ambre, 24 ans, étudiante en relations presse & influence à Paris

Quel matériel j'utilise ? iPhone 17 pro, capcut

Comment me contacter ? contact@myselfirstpodcast.com

Bisouuus 💋

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