#15. Les 5 pièges qui bloquent ta libération de l'anxiété | N'attends plus

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Tu te sens bloquée dans le processus de guérison de l'anxiété ? Tu as l'impression de tout avoir essayé sans que cela fonctionne réellement ?

Dans cet épisode j'aborde les mythes qui t'empêchent de te libérer durablement de l'anxiété et les pièges qui te freinent considérablement.

Cet épisode va te permettre :

de déculpabiliser par rapport au stade où tu en es aujourd'hui et sur ce que tu ressens.
de comprendre ce qui ne fonctionne pas et quoi faire à la place.

Pour aller plus loin :

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Bienvenue sur “N’attends plus”, le podcast qui te guide vers une vie sans anxiété.

Je suis Lilie, Thérapeute somatique spécialisée dans la régulation du système nerveux et guérison de l'anxiété, également fondatrice de la méthode Zéro Anxiété®.

J'ai moi aussi souffert d'anxiété sévère et d'émétophobie pendant plus de 20 ans, dont j'ai réussi à me libérer définitivement en 2020 grâce à au retour au corps, la régulation de mon système nerveux et la reprogrammation de mes schémas de survie,

Ma mission : t'accompagner à retrouver la sécurité intérieure et sortir de l'état de survie.

Dans chaque épisode je te transmets des conseils, ressources et outils concrets pour te guider sur le chemin de la guérison, afin de VIVRE pleinement.

Retrouve-moi sur Instagram @lilie.zeroanxiete

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