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Découvre L’Odyssée de la Naissance, 22 méditations guidées exclusives pour t’accompagner des premières contractions jusqu’à la rencontre avec ton bébé.
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Si ton bébé met plus de temps que tu l’avais envisagé à pointer le bout de son nez, l’attente joyeuse peut laisser place à l’impatience, à l'inquiétude, au stress, ou même à l’obsession : « Il faut que je tombe enceinte ».!

Alors aujourd’hui, je voudrais te proposer un outil que tu pourras utiliser chaque fois que tu en auras besoin, pour t’aider à « défocaliser » ton mental, à te libérer de ton stress, de ces tensions cristallisées en toi, pour te remettre au point zéro, calme et centrée, mais aussi ouverte et disponible pour accueillir ton bébé. Cet outil, qui t’accompagne à chaque instant, qui est la fois si simple, naturel et tellement puissant, c’est ta respiration.

Le temps de cette méditation, je t'invite à ressentir les bienfaits d'une respiration libératrice.

Bonne écoute ✨🎧✨

Sandra Ambos

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Découvre Mèr(e)veilleuse, le guide qui t'accompagne sur le chemin d'une grossesse sereine, d'un accouchement en confiance et d'un post-partum en douceur ✨

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