Même si ta grossesse ne se passe pas forcément comme tu l’aurais souhaité, tu peux choisir de focaliser ton attention sur le positif. Pratiquer la gratitude t’aidera à porter un regard plus doux sur ta grossesse, à prendre du recul sur les petits maux de ton quotidien et à cultiver en toi des sensations positives dont ton bébé profitera autant que toi.   

Pour t’accompagner dans cette belle pratique, je t’invite à découvrir le Journal de Gratitude Ilado

Belle méditation ✨ 

Sandra Ambos

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Découvre Mèr(e)veilleuse, le guide qui t'accompagne sur le chemin d'une grossesse sereine, d'un accouchement en confiance et d'un post-partum en douceur ✨

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