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Pendant 9 mois, tu fais don de ton corps à ton bébé. C’est un cadeau merveilleux ! 

Ton corps travaille à chaque instant pour l’aider à se développer, il s’adapte pour lui faire de la place, il se prépare pour le mettre au monde et même pour le nourrir…   

Ces transformations intenses ne sont pas toujours faciles à vivre physiquement ou émotionnellement: tu te sens peut-être incommodée par des douleurs ou des inconforts, ou même déstabilisée par ce corps qui change et que tu ne reconnais plus dans le miroir. 

A travers la méditation d’aujourd’hui j’aimerais t’inviter à regarder ton corps avec douceur et bienveillance et à l’aimer comme le premier berceau de ton bébé !   

Belle méditation !

Sandra Ambos

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