Comment réussir à gérer la frustration, je vous donne mes clés dans cette vidéo.
✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil à Soi” ➡https://www.nathaliemartincoaching.com/programme-eveil/

La frustration, une émotion après laquelle personne ne court. En effet, personne n'aime se sentir frustré. Pourtant, la frustration fait partie de notre vie. Il vaut mieux apprendre à la gérer au lieu d'essayer de ne pas la ressentir du tout, car notre capacité à pouvoir gérer la frustration a un impact direct sur notre vie.

Croire qu'il est possible de vivre en société avec 0 frustration est juste un fantasme.
Ci-dessous, les différents points pour apprendre à gérer la frustration.

1- Accepter que la frustration fasse partie du chemin
2- Regarder ce qui se cache derrière la frustration

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.