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Il faut lâcher prise ! Vous avez probablement déjà entendu cette phrase. Vous avez peut-être même déjà essayé de suivre ce conseil et de lâcher prise, mais vous n'y êtes pas arrivé. Et cela crée souvent de la frustration parce que vous n'arrivez pas à profiter des bienfaits du lâcher prise.

En effet, le lâcher prise est bénéfique. Il permet de gagner du temps et de l'énergie.

Mais pourquoi est-ce si difficile de lâcher prise ?

1- La première raison est que nous vivons souvent dans l'illusion de pouvoir tout contrôler. Ce qui nous empêche de pouvoir lâcher prise.

2- La deuxième raison est que nous essayons de prédire l'avenir. C'est ce mode de fonctionnement qui nous pousse à ne pas lâcher prise.

3- Les croyances limitantes concernant le lâcher prise. C'est la troisième raison qui nous empêche de lâcher prise.

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