#79 - QU'EST-CE QUE LA PLEINE CONSCIENCE ? | Nathalie MARTIN- Bulle d'Eveil

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La pleine conscience, un concept dont on entend parler régulièrement. Mais qu'est-ce que c'est en réalité ? Comment peut-elle nous aider à mieux vivre au quotidien ? Je vous en parle dans ce podcast.

La pleine conscience est une pratique qui s'est énormément démocratisée ces dernières années. Elle était auparavant exercée par une catégorie de personnes ayant une pratique spirituelle très poussée. Mais aujourd'hui, nous pouvons tous la pratiquer.

Elle procure beaucoup d'effets bénéfiques aux personnes qui la pratiquent.
Comment pratiquer la pleine conscience ?
Quels sont ses bienfaits ?

Je vous donne des éléments de réponse dans le podcast !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Nathalie MARTIN- Bulle d'Eveil

✨ Bulle d’Éveil – Le podcast pour celles et ceux qui ont tout pour être heureux… mais ne le sont pas (encore)

Vous avez une vie bien remplie, peut-être même “réussie” aux yeux des autres, mais à l’intérieur, quelque chose coince.
Vous vous sentez submergé·e, en mode pilote automatique, à chercher un sens qui semble toujours vous échapper.

Je suis Nathalie Martin, coach en éveil de conscience.

Pendant des années, j’ai cru que le bonheur était ailleurs… Jusqu’à ce que je comprenne qu’il ne se trouve pas, il se crée.

Aujourd’hui, j’accompagne des milliers de personnes à sortir de la fatigue mentale, à se reconnecter à eux-mêmes et à reprendre leur pouvoir intérieur.

🎧 Dans ce podcast, je vous partage :

Des réflexions puissantes
Des clés de conscience et de transformation
Des outils concrets pour retrouver clarté, légèreté et joie au quotidien

Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations :
✨ Vous ressentez un vide malgré une vie bien remplie
✨ Votre mental tourne en boucle, même la nuit
✨ Vous avez du mal à ressentir du plaisir, de l’élan, du sens

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Retrouvez sur le lien ci-dessus, mon guide "10 conseils pour une vie heureuse", mon programme de coaching phare " EVEIL", mon séminaire Reconnexion,...

🎙 Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode et avançons ensemble vers une vie qui vous fait vraiement vibrer!

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