Comment ralentir la progression de l’insuffisance rénale une fois qu’elle est installée ?
Dans cet épisode, je vous explique les bases de la néphroprotection : ces gestes simples et concrets qui permettent de préserver au maximum votre fonction rénale.

À travers une métaphore facile à retenir — la batterie de votre téléphone — je vous présente 7 mesures essentielles pour protéger vos reins au quotidien :
✔️ Limiter le sel
✔️ Manger plus de fruits et légumes
✔️ Éviter les aliments ultra transformés
✔️ Réduire les protéines, surtout animales
✔️ Prendre correctement vos traitements néphroprotecteurs
✔️ Savoir les suspendre en cas de déshydratation
✔️ Et bouger, tout simplement !

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