Description

Comment ralentir la progression de l’insuffisance rénale une fois qu’elle est installée ?
Dans cet épisode, je vous explique les bases de la néphroprotection : ces gestes simples et concrets qui permettent de préserver au maximum votre fonction rénale.

À travers une métaphore facile à retenir — la batterie de votre téléphone — je vous présente 7 mesures essentielles pour protéger vos reins au quotidien :
✔️ Limiter le sel
✔️ Manger plus de fruits et légumes
✔️ Éviter les aliments ultra transformés
✔️ Réduire les protéines, surtout animales
✔️ Prendre correctement vos traitements néphroprotecteurs
✔️ Savoir les suspendre en cas de déshydratation
✔️ Et bouger, tout simplement !

🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club !

📩 Recevez du contenu exclusif en vous abonnant à la newsletter ➡️ https://nephrosocialclub.substack.com

📱 Suivez-moi sur Instagram ➡️ : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro

✉️ Une question ? Écrivez-moi à contact@nephrosocialclub.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.