Dans cet épisode spécial fêtes, je vous parle de l’un des résultats les plus surprenants de la recherche en santé : votre longévité est en grande partie associée à la qualité de vos relations sociales. Cette association repose sur des données observationnelles, issues de la célèbre étude longitudinale de Harvard, débutée en 1938, toujours en cours, et basée sur un suivi de plusieurs décennies. Des résultats ensuite confirmés par de grandes méta-analyses, portant sur des centaines de milliers de personnes. Au point qu’aujourd’hui, l’Organisation mondiale de la santé considère la connexion sociale comme un véritable déterminant de santé publique. 🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club ! 📱 Suivez-moi sur : Instagram ➡️ : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro (https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro) Linkedin ➡️ : https://www.linkedin.com/in/dr-corchia-anthony Youtube ➡️ : https://www.youtube.com/@dr.corchia.nephro 📩 Recevez du contenu exclusif en vous abonnant à la newsletter ➡️ https://nephrosocialclub.substack.com 👉 Pour toute question ou retour, écrivez-moi à contact@nephrosocialclub.fr (mailto:contact@nephrosocialclub.fr) ou sur les réseaux sociaux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial fêtes, on parle d’un grand classique de l’hiver : la raclette. Pourquoi un repas censé être convivial se termine-t-il si souvent par une sensation de lourdeur ? Dans cet épisode court, on explore ce qui se passe dans le corps et comment mieux manger une raclette, sans culpabiliser… ni écourter la soirée. 🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club ! 📱 Suivez-moi sur : Instagram ➡️ : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro (https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro) Linkedin ➡️ : https://www.linkedin.com/in/dr-corchia-anthony Youtube ➡️ : https://www.youtube.com/@dr.corchia.nephro 📩 Recevez du contenu exclusif en vous abonnant à la newsletter ➡️ https://nephrosocialclub.substack.com 👉 Pour toute question ou retour, écrivez-moi à contact@nephrosocialclub.fr (mailto:contact@nephrosocialclub.fr) ou sur les réseaux sociaux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial fêtes, on s’intéresse à quelque chose que nous utilisons tous, parfois sans y penser : la musique. Pourquoi certaines chansons nous apaisent, nous donnent le sourire, ou nous font immédiatement du bien ? Que se passe-t-il réellement dans notre cerveau quand on écoute une musique qu’on aime ? On parlera aussi de la chanson réputée la plus heureuse du monde, en faisant la part des choses entre science et vulgarisation. 🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club ! 📱 Suivez-moi sur : Instagram ➡️ : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro (https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro) Linkedin ➡️ : https://www.linkedin.com/in/dr-corchia-anthony Youtube ➡️ : https://www.youtube.com/@dr.corchia.nephro 📩 Recevez du contenu exclusif en vous abonnant à la newsletter ➡️ https://nephrosocialclub.substack.com 👉 Pour toute question ou retour, écrivez-moi à contact@nephrosocialclub.fr (mailto:contact@nephrosocialclub.fr) ou sur les réseaux sociaux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on plonge dans l’un des médicaments les plus fascinants et les plus controversés de la médecine moderne : les corticoïdes. À la fois capables de sauver une vie en quelques heures… et de provoquer des effets secondaires parfois redoutables. On explore : la différence entre cortisone et corticoïdes, pourquoi ces molécules sont si puissantes, leurs usages en médecine interne, en oncologie, en greffe et même dans certaines infections graves, les risques, y compris pour les cures courtes, souvent banalisées en médecine de ville, les effets indésirables leur utilisation en dopage. 🎄 Et c’est le dernier épisode “classique” de l’année ! Une édition spéciale Noël arrive bientôt, avec d’autres thèmes… pas forcément néphrologiques. 🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club ! 📱 Suivez-moi sur : Instagram ➡️ : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro (https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro) Linkedin ➡️ : https://www.linkedin.com/in/dr-corchia-anthony Youtube ➡️ : https://www.youtube.com/@dr.corchia.nephro 📩 Recevez du contenu exclusif en vous abonnant à la newsletter ➡️ https://nephrosocialclub.substack.com 👉 Pour toute question ou retour, écrivez-moi à contact@nephrosocialclub.fr (mailto:contact@nephrosocialclub.fr) ou sur les réseaux sociaux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette deuxième partie, Fabrice Huré nous entraîne encore plus loin au cœur de son parcours exceptionnel. Après avoir raconté dans la première partie comment la dialyse longue nocturne lui a permis de retrouver de l’énergie et de reprendre le sport à haut niveau, Fabrice revient ici sur les défis qui ont marqué sa vie. Il raconte la création de son documentaire La Montagne dans le sang, un projet qu’il a porté seul, malgré l’absence de soutiens attendus. Il revient également sur ses exploits sportifs les plus intenses : quelques mois après avoir porté la flamme olympique aux JO 2024, Fabrice se lance dans la Diagonale des Fous, l’un des trails les plus extrêmes au monde… et le termine avec une détermination hors du commun. Dans cet épisode, il partage aussi son engagement pour défendre la dialyse longue nocturne, qu’il considère comme un traitement essentiel pour améliorer l’inclusion sociale et professionnelle des personnes atteintes d’insuffisance rénale chronique. 📬 Vous souhaitez contacter Fabrice Huré ? C’est ici : https://www.vivresamaladierenale.com/ 🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club ! 📱 Suivez-moi sur : Instagram ➡️ : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro (https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro) Linkedin ➡️ : https://www.linkedin.com/in/dr-corchia-anthony Youtube ➡️ : https://www.youtube.com/@dr.corchia.nephro 📩 Recevez du contenu exclusif en vous abonnant à la newsletter ➡️ https://nephrosocialclub.substack.com 👉 Pour toute question ou retour, écrivez-moi à contact@nephrosocialclub.fr (mailto:contact@nephrosocialclub.fr) ou sur les réseaux sociaux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette première partie, je reçois Fabrice Huré, ultra-traileur, porteur de la flamme olympique et figure inspirante de l’insuffisance rénale chronique. Atteint d’IRC depuis près de trente ans et longtemps limité par la fatigue de la dialyse conventionnelle, Fabrice découvre un tournant majeur en 2002 : l’hémodialyse longue nocturne. Une technique plus douce, plus efficace, qui lui redonne de l’énergie, de la liberté… et qui lui permet surtout de reprendre progressivement le sport à haut niveau. À travers son histoire, il raconte les débuts difficiles, la perte de la greffe, la reprise du sport, puis l’ascension : ses premiers trails, ses défis toujours plus fous, et la manière dont le sport est devenu pour lui un moteur de résilience. Un témoignage puissant, authentique, qui montre qu’avec les bons soins, de la volonté et du courage, il est possible de repousser les limites du possible — même sous dialyse. Un épisode inspirant, qui donne envie de croire encore plus en la force de l’humain. 🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club ! 📱 Suivez-moi sur : Instagram ➡️ : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro (https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro) Linkedin ➡️ : https://www.linkedin.com/in/dr-corchia-anthony Youtube ➡️ : https://www.youtube.com/@dr.corchia.nephro 📩 Recevez du contenu exclusif en vous abonnant à la newsletter ➡️ https://nephrosocialclub.substack.com 👉 Pour toute question ou retour, écrivez-moi à contact@nephrosocialclub.fr (mailto:contact@nephrosocialclub.fr) ou sur les réseaux sociaux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La nycturie touche des millions de personnes, mais ses causes sont bien plus variées qu’on ne le pense. Dans cet épisode, on explore toutes les pistes, des plus banales aux plus sérieuses : apnée du sommeil, prostate, insuffisance rénale, hypertension, vessie hyperactive… mais aussi tout ce que la vie met dans nos nuits : bière, sel, tisane du soir, stress, froid, travail de nuit, parentalité. Un épisode simple, clair et concret pour comprendre pourquoi on fait pipi la nuit — et surtout quand il faut commencer à s’en préoccuper. 🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club ! 📱 Suivez-moi sur : Instagram ➡️ : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro (https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro) Linkedin ➡️ : https://www.linkedin.com/in/dr-corchia-anthony Youtube ➡️ : https://www.youtube.com/@dr.corchia.nephro 📩 Recevez du contenu exclusif en vous abonnant à la newsletter ➡️ https://nephrosocialclub.substack.com 👉 Pour toute question ou retour, écrivez-moi à contact@nephrosocialclub.fr (mailto:contact@nephrosocialclub.fr) ou sur les réseaux sociaux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après avoir compris ce qu’est l’hypertension artérielle dans la première partie, on s’intéresse aujourd’hui à ses conséquences et à sa prise en charge. Pourquoi une tension trop élevée est-elle dangereuse ? Quels organes sont touchés ? Peut-on guérir ? Dans cette deuxième partie, le Pr Dominique Guerrot (CHU de Rouen) explique pourquoi l’hypertension artérielle est si dangereuse et comment la maîtriser. Café, activité physique, traitements, objectifs de tension, prévention… 🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club ! 📱 Suivez-moi sur : Instagram ➡️ : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro (https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro) Linkedin ➡️ : https://www.linkedin.com/in/dr-corchia-anthony Youtube ➡️ : https://www.youtube.com/@dr.corchia.nephro 📩 Recevez du contenu exclusif en vous abonnant à la newsletter ➡️ https://nephrosocialclub.substack.com 👉 Pour toute question ou retour, écrivez-moi à contact@nephrosocialclub.fr (mailto:contact@nephrosocialclub.fr) ou sur les réseaux sociaux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’hypertension artérielle, c’est l’un des plus grands problèmes de santé publique dans le monde. Elle ne fait pas mal, mais elle use lentement nos artères : cœur, cerveau, reins. Pour comprendre ce qu’il se passe quand la tension monte, je reçois le Professeur Dominique Guerrot, chef du service de néphrologie au CHU de Rouen, spécialiste reconnu de l’hypertension et des maladies rénales. Ensemble, on parle de cette maladie silencieuse qui touche un adulte sur trois, souvent sans le savoir — et surtout de ce qu’on peut faire pour la prévenir et la contrôler. 🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club ! 📱 Suivez-moi sur : Instagram ➡️ : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro (https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro) Linkedin ➡️ : https://www.linkedin.com/in/dr-corchia-anthony Youtube ➡️ : https://www.youtube.com/@dr.corchia.nephro 📩 Recevez du contenu exclusif en vous abonnant à la newsletter ➡️ https://nephrosocialclub.substack.com 👉 Pour toute question ou retour, écrivez-moi à contact@nephrosocialclub.fr (mailto:contact@nephrosocialclub.fr) ou sur les réseaux sociaux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après avoir expliqué ce qu’est une fistule artérioveineuse, pourquoi elle est essentielle en hémodialyse et comment elle se planifie (dans la première partie), on continue cet échange avec le Dr Viviane Duedal, chirurgien vasculaire. Dans cet épisode, on entre dans le concret : Quand sait-on qu’elle est prête à être utilisée ? Que faire en cas de douleur, de saignement ou de croûte ? Quels sont les risques de complications ? Est-ce qu’on peut voyager, faire du sport ou travailler normalement avec une fistule ? Et comment la protéger au quotidien, à long terme ? 🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club ! 📱 Suivez-moi sur : Instagram ➡️ : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro (https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro) Linkedin ➡️ : https://www.linkedin.com/in/dr-corchia-anthony Youtube ➡️ : https://www.youtube.com/@dr.corchia.nephro 📩 Recevez du contenu exclusif en vous abonnant à la newsletter ➡️ https://nephrosocialclub.substack.com 👉 Pour toute question ou retour, écrivez-moi à contact@nephrosocialclub.fr (mailto:contact@nephrosocialclub.fr) ou sur les réseaux sociaux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.