Transcription

• Marc-André Rizk

  Bonjour et bienvenue à cette bonne nouvelle du jour. Aujourd'hui on regarde un rituel du matin pour l'enfant du divin. La bonne nouvelle c'est qu'aujourd'hui je te partage un court rituel que tu peux faire pour te connecter consciemment à ton identité divine dès le lever. Et je dis connecter consciemment parce qu'au fond, c'est ce qu'on est, un enfant du divin. On ne peut donc pas en être déconnecté. Mais comme la conscience joue un grand rôle, On peut parfois l'oublier et vivre momentanément dans un espace qui a été nommé de bien des façons au fil des siècles. Le péché, la fausseté, le mensonge, l'ennemi, la peur, l'ego. Alors le rituel que je te propose s'intitule le rituel de l'alliance. C'est un véritable pacte avec la source, avec Dieu. Et c'est en parfait accord avec le thème de notre époque, la nouvelle ère, que ta volonté soit faite. Ça s'accomplit en lâche emprise. En se sortant des grippes de notre ego et du contrôle. En gros, ça nous permet de déposer l'armure, monter de toutes pièces dans la peur, cette armure inefficace pour notre bien-être, ce costume ou cette fausse identité qu'on appelle l'ego. Alors le voici. Le matin au réveil, avant même que le mental ne commence à te faire la liste de ce que tu dois faire pour réussir ta journée, tu fais ceci. Assis-toi au bord de ton lit ou sur une chaise, mais les deux pieds bien ancrés sur le sol. Et sens le poids de ton corps, sens que la terre te porte et sens que tu es à faire le moindre effort pour ça. Puis prends trois grandes respirations par le nez et exprime par la bouche comme pour tout relâcher en laissant les épaules descendre. Profites-en pour relâcher la pression. Et oui, déjà dès ton réveil. À chaque expiration, imagine que tu déposes par terre la lourde armure des soldats qui pensent devoir te défendre, ton armée intérieure, celle qui veut tout porter seule. Laisse-la au sol. Puis mets une main sur ton cœur et ferme les yeux, en prononçant ces quelques phrases à voix haute ou intérieurement, mais avec autorité. Je n'ai rien à prouver, je n'ai rien à soulever tout seul. Je sors de l'illusion de la séparation. Je suis de Dieu et je laisse la source jouer sa partie à travers moi aujourd'hui. Puis récemment, comme le vertige de cette liberté, parce que ce n'est pas un sentiment de puissance brute, ça c'est l'ego. C'est un sentiment de grand soulagement qui t'amène à savoir que t'es soutenu par plus grand que toi. Tu t'appuies sur la source comme un enfant s'appuie sur son parent. Alors pourquoi faire ce rituel ou faire de ce rituel ta première action de la journée ? Parce que le manque de confiance, de foi, les doutes, les peurs, les inquiétudes que tu peux ressentir la veille ou durant la nuit. C'est juste ton égo qui a cru qu'il devait sauter dans le vide tout seul. En faisant ce rituel le matin, tu commences ta journée en te rappelant que le vide n'existe pas. Tu es branché sur la source, sur l'abondance. Alors ça va t'aider à éviter de te mettre à travailler ou à vivre ta journée pour mériter ta valeur. Tu partiras de ta valeur pour aller créer. Et ça, ça fait toute la différence. Alors fais ce rituel le matin cette semaine. Juste ça. Et regarde comment ta posture et ton attitude changent au fil de ta matinée après avoir signé ton pacte avec la source. À demain. Et pssst J'ai hésité à te présenter ce rituel pour ne pas qu'on le confonde avec son but réel. Vive notre quotidien dans la conscience que plus grand nous soutient. C'est pas une prescription, c'est pas une obligation, c'est une aide pour se connecter consciemment à la source, pour habiter cet espace durant la journée. C'est comme en Kung-Fu. Il commence en enseignant le tigre, la force brute, et il termine avec le serpent, la souplesse. Et c'est aussi comme quand j'enseignais un atelier sur la gestion du stress. Il y avait un outil appelé la technique du lâcher-prise. Et j'aimais beaucoup expliquer à la fin de cette formation que le but de pratiquer cette technique, c'est d'arriver à intégrer l'attitude du lâcher-prise dans n'importe quelle situation. naturellement. Alors c'est la même chose avec ce rituel. Si t'es utile pour un bout de chemin, tant mieux. Mais ne le confonds pas avec sa véritable utilité. T'amener à vivre au quotidien en laissant de côté un poids que tu n'as tout simplement pas besoin de traîner.