Description
Je partage dans cet épisode mon rituel de fin d'année pour :
faire le bilan de l'année écoulée ;
poser les intentions de l'année à venir.
1. Définir chaque mois de l'année en 1 mot :
- Passer au peigne fin chacun des 12 mois
- Lister les moments forts
- Projection émotionnelle sur nos ressentis du moment
- Nos doutes / nos joies au cours de ce mois
- Où on était.
2. Lister les accomplissements pro & perso :
- De quoi je suis fière ?
- Quelles rencontres m’ont marquées ?
- Qu’est-ce qui a grandi en moi ?
3. Lister ce qui nous a fait du bien / nous a nourri :
- Quelles activités
- Quelles relations
- Quels lieux
- Quels rituels.
4. Définir nos objectifs pro et perso pour l'année à venir + les visualiser
5. Lister les habitudes à enlever / garder / mettre en place
Belle écoute & à vos stylos ! ✒️
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🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup
"Soleil Noir";
"Fin Août Instrumental";
"Le visage de la nuit"
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