Description

Comment je m'organise au quotidien ? Beaucoup me demandent comment je fais pour tout concilier : le podcast, les conférences, Shimla, mon livre, tout en prenant du temps pour moi (lecture, sport...).

Spoil alert : TOUT EST DANS L’ORGANISATION.

Si l’organisation est innée chez certains, elle peut aussi s’apprendre. Je crois qu’elle est avant tout une discipline, une habitude à ancrer, un muscle à travailler.

Je te partage dans cet épisode les 5 astuces qui m'aident au quotidien :

1. Avoir une vision claire 

1. Me fixer des objectifs 

2. L'alignement

3. Noter

4. La concentration

Je réponds aux questions suivantes :

• As-tu des conseils pour rester rigoureuse sur le long terme et tenir les timings ?

• Comment fais-tu pour lâcher prise ? 

• As-tu des routines hors travail ? Des choses que tu fais tous les jours ?

• Comment se créer une belle routine matinale et s’y tenir pour bien commencer la journée ?

• Quelles limites tu te poses pour un équilibre pro/ perso ?

• Des personnes qui t’aident à préparer tes émissions ?

• Comment est-ce que tu gères les semaines plus chargées ou stressantes ?

Mes 3 carnets : un agenda papier, un bullet journal, un carnet de journaling.

Belle écoute ! ☀️ 

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🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

"Soleil Noir";

"Fin Août Instrumental";

"Le visage de la nuit"

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