Performance au cours du cycle menstruel dans des conditions tempérées, chaudes et humides par Manon Dauvergne | Objectif Performance

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💥NOUVEAU FORMAT ARTICLE TOP CHRONO💥

💡Afin de continuer à apprendre des meilleurs et construire son haut niveau, j’ai demandé à des experts de résumer un article qui les a marqué, qui a fait évoluer leurs pratiques… en moins de 5 minutes !

📢Aujourd’hui c’estManon Dauvergne qui nous présente cet article de Xanne Janse De Jonge sur la performance à différentes périodes du cycle menstruel en conditions tempéré et chaude + humide.

N’hésitez pas à me dire si ce nouveau format vous plait,

🚀Comme d’habitude je compte sur vous pour en parler autour de vous et pour me laisser un commentaire + 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute !

📚Lien de l’article pour en savoir plus:

https://journals.lww.com/acsm-msse/Fulltext/2012/11000/Exercise_Performance_over_the_Menstrual_Cycle_in.19.aspx

👨‍🎓Pour retrouver Manon:

https://www.instagram.com/mans_dvg/

https://www.instagram.com/femmesetsportpodcast/

https://www.linkedin.com/in/manon-dauvergne-pt-msc-phd-candidate-b34093191/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Objectif Performance

Je suis Julien Astouric, physiothérapeute/kinésithérapeute et préparateur physique. Dans ce podcast, je vais interviewer ceux qui amènent leurs athlètes au plus haut de la performance.

Kinés/physios, préparateurs physiques, coachs, médecins du sport, entraineurs...

Je vais donc à la rencontre de ces experts du sport, de la rééducation, de l'entrainement et de la performance humaine.

Qui sont ces gens qui travaillent dans l'ombre des plus grands athlètes ? Quels sont leurs parcours ? Leurs domaines de recherche ? que peuvent ils nous apprendre, nous transmettre ? Quelles sont leurs routines ? Leurs mentors ? Qu'est-ce qui les distingue des autres, et leur permet d'intégrer et de performer au plus haut niveau ?

L'objectif de ce podcast est de vous aider à construire votre propre haut niveau, en s'inspirant de ce qui se fait de mieux dans le milieu du sport.

Pour devenir meilleur, autant apprendre des meilleurs.

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Je vais donc à la rencontre de ces experts du sport, de la rééducation, de l'entrainement et de la performance humaine.

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