Aujourd’hui je discute avec Fabien Richard ⚽🚴. Fabien est préparateur physique. Il intervient auprès de nombreux joueurs de football professionnel, des cyclistes et aussi des basketteurs. Il organise chaque année une formation en préparation physique chez lui, à Lamastre en Ardèche. 

👉Dans cet épisode on parle donc de travailler son point fort, de capacité d’adaptation et d’explosivité 🚀

Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur Know Minut, sur Apple podcast et maintenant… SPOTIFY! !

De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous!

Bonne écoute à tous!

 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.