🆕Aujourd’hui je discute avec Rémi Lancou aka Rémi Physio. Rémi est kiné et préparateur physique. Il s’occupe de l’équipe nationale d’Algérie en football et de nombreux combattants pro en MMA avec le NRFight Club.

Il a suivi de nombreuses formations dont les formations EXOS et a lancé sa propre formation: Physio Sport Consulting.

 

👉Dans cet épisode on parle donc de récupération/éducation, d’hypertrophie, de screening des pattern de mouvement, mais aussi de récidives et de routine en prophylaxie.
 

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🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous!

Bonne écoute à tous!
 

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