📢Aujourd’hui je discute avec Sean Seale.

Sean est S&C Coach et créateur du podcast Upside Strength.

Il s’est passionné pour la préparation physique et le profilage physiologique depuis plusieurs années.

Il vit maintenant à Nyon en Suisse et travaille avec de nombreux athlètes de Crossfit ou du Swiss Sail GP par exemple.

👉Dans cet épisode on parle donc de “construire son rêve”, de physiologie de l’effort, et d’essayer de faire toujours mieux !
 

🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes !

🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous!

Bonne écoute à tous!
 

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