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🎁Comme vous le savez depuis maintenant 5 ans, le podcast et tout le contenu créé est gratuit !

🚀 Si vous voulez participer directement à la production des épisodes et des nouveaux formats qui arriveront en 2025

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Déroulement d’une prise en charge | Physioperfclub
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💡Afin de continuer à apprendre des meilleurs et construire son haut niveau, j’ai demandé à des experts de résumer un article qui les a marqué, qui a fait évoluer leurs pratiques… en moins de 10 minutes ! 

📢 Aujourd'hui vous allez entendre Lilian Lacourpaille qui est Maître de conférences et chercheur à l’Université de Nantes.

Il nous présente cet article de Sumiaki Maeo datant de 2021, intitulé:

"Greater Hamstrings Muscle Hypertrophy but Similar Damage Protection after Training at Long versus Short Muscle Lengths"

🚀Comme d’habitude je compte sur vous pour en parler autour de vous et pour me laisser un commentaire + 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute !  

📜https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33009197/

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