Description

Marie-Noëlle Chaban, intervenante pour Dialogue & Solidarité, nous parle du #deuil.

🤝 L'association Dialogue & Solidarité accompagne le deuil. Un accompagnement gratuit en trois temps :

• Prenez contact avec nous au numéro national gratuit 0800 494 827.

• Un premier entretien individuel pour évaluer la pertinence de notre accompagnement dans votre situation.

• Des groupes de parole ouverts à tous pour partager vos émotions et vos ressentis entre participants.

🤝 Accompagner le deuil et changer le regard sur la mort #JeSoutiensLeDeuil : https://www.dialogueetsolidarite.fr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

• Speaker #0

  Alors dans la question de pleurer encore beaucoup, est-ce normal ? Il y a la question de la norme qui est souvent évoquée sur ce qui serait normal ou pas. Les larmes, c'est un moyen d'évacuer, c'est un moyen de faire se déverser le trop-plein. Beaucoup de personnes s'excusent lorsqu'elles pleurent en disant « excusez-moi » . Je crois que c'est surtout la gêne de l'interlocuteur d'en face qui les fait s'excuser. Or, pleurer est complètement normal, même longtemps après, à des moments où la personne va penser à un instant particulier qui va faire monter cette bouffée d'émotions. Pleurer est même plutôt salutaire. Les personnes qui ne pleurent pas se plaignent de ne pas pouvoir pleurer en disant « mes yeux sont secs, mais à l'intérieur, il y a une grosse boule qui ne veut pas sortir » . Donc, pleurer... est à la fois normale, à la fois salutaire et ne doit sûrement pas occasionner ni de honte ni de gêne face à l'entourage. Savoir accompagner les larmes, savoir accompagner ce chagrin-là, c'est aussi certainement ce qu'on essaie de faire à Dialogue et Solidarité. On a toujours des mouchoirs à côté prêts à être proposés parce que pleurer, ça permet d'évacuer. Ça permet finalement, sur ce chemin du deuil, peu à peu, de se rendre compte qu'on va pleurer de moins en moins, mais qu'il y aura encore des moments qui seront des moments émotionnellement intenses. Et la vie, elle est faite de ça. On ne peut pas gommer les pleurs, on ne peut pas gommer le chagrin, on ne peut pas gommer tout ça et faire comme si ça n'existait pas. Donc oui, laisser couler les larmes, ça fait du bien. Même si c'est fatigant parfois, c'est important.