Il s'agit de l'enjeu fondamental lorsqu'on passe un concours. Pourtant, c'est bien celui qui est le plus négligé. À tel point qu'il est devenu normal d'aller mal lors de la préparation à un concours. Je suis intimement convaincu du contraire. Dans cet épisode, on parle de bien-être et surtout de comment le préserver pendant une préparation, qui peut être à la fois exigeante et éprouvante.

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