Description
✨ Si toi aussi tu es fan de SUP yoga ou que tu aimerais t’y mettre, je t’ai préparé un épisode inédit, accessible uniquement par mail où je décortique pour toi les 10 clefs d'une première séance réussie.
Comme je suis H.E.U.R.E.U.S.E de pouvoir te partager cet épisode du jour avec une invitée Guess star qui n’est autre que Sarah Tiefenthaler une pionnière du SUP yoga en Amérique. Elle est Californienne donc forcément on parle anglais, une première sur Oleti.
J’ai adoré passé ce moment avec elle, j’avoue je suis une grande fan.
Dans cet épisode elle nous parle de :
- son lien à l’océan
- son histoire avec le yoga
- la façon dont elle a découvert le SUP
- le besoin vital qu’elle avait de revenir plus en nature
- et comment cette envie a propulsé sa carrière dans le SUP yoga
- elle nous donne aussi des petites astuces de profs.
Outil cité dans cet épisode :
- Le guide audio gratuit
- Le site de Sarah Tiefenthaler
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