On oppose fréquemment attention et rigueur, comme si l’attention relevait de la souplesse ou de la bienveillance, tandis que la rigueur serait associée à la contrainte et à l’effort. Cette opposition est profondément trompeuse. Dans la pratique du zen, attention juste et rigueur juste ne sont pas deux qualités distinctes qu’il faudrait réconcilier, mais une présence ni relâchée ni tendue, qui se reconnaît à un signe très simple: elle n’est pas dans l’effort...

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