Le "lâcher-prise" a acquis une réputation aussi grande que le tofu et les bains de forêt. Tout le monde recommande de lâcher prise, surtout aux autres. Mais dès qu’il s’agit de notre opinion, de notre inquiétude ou de notre petit moi, les doigts se crispent. Le zen ne demande pourtant pas de devenir indifférent. Il propose seulement de découvrir ce qui se passe lorsqu’on arrête d'étouffer la vie entre ses poings...

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